Практическая психология



Не каждый человек может сориентироваться в ситуации, когда жизнь создает очередную проблему. Но любая из них превращается в мелочь, если обратиться к специалисту.


Анжелика Данченко – практический психолог, оказывающий помощь в случаях, требующих психологического вмешательства и использования специальных знаний и технологий.



Анжелика, как долго вы занимаетесь практической психологией, МАК терапией и картами Таро? Как пришли к этому? Что помогло выбрать именно это направление деятельности?


– Увлекаться и заниматься практической психологией, Мак картами и картами Таро я стала три года назад. Год веду активные консультации и помогаю людям стать счастливее. Когда-то я сама оказалась в тяжелой жизненной ситуации, и мне помогла выйти из нее психология. Позже я начала более подробно разбираться в себе с ее помощью. Это очень сложный и требующий много усилий путь, но результат не заставил себя ждать. На моем счету много тренингов, пройденных в России у таких знаменитостей, как Елена Тарарина, Мария Бразговская и Михаил Лабковский. К сожалению, у нас в Костанае я еще не встретила грамотного психолога, который смог бы меня заинтересовать.



– Сегодня существует множество методик оздоровления и психологической помощи. МАК-терапия – одна из них. Что это такое?


– Мак-терапия – это техника работы с клиентом при помощи ассоциативных карт. Метафорические, или ассоциативные карты, – это набор не гадальных карт, с разными картинками и сюжетами, позволяющими проникнуть в подсознание клиента. Клиенту показывается карта, либо он выбирает ее сам и отвечает на вопросы, что очень часто на выходе приводит к инсайтам. Если техника работы выбрана правильно, в итоге у клиента меняется отношение к его проблеме.



–Таро и Мак – это разные техники? В чем их главные особенности?


– Конечно, Мак и карты Таро – это разные техники. Карты Таро – это тоже колода с разными картинками. Но если с Мак можно работать и со своими запросами, и с запросами клиента, то с картами Таро не советую работать со своими запросами. Они часто могут показать желаемую картину, а не действительную. Главное отличие в том, что при работе с Мак нет неправильного ответа, а у карт Таро есть своя трактовка, которой следует придерживаться. В ходе консультации по картам Таро я всегда прошу клиента задать себе два вопроса: «Что я хочу узнать?» и «Действительно ли я хочу это знать?», потому что задавать оракулу нужно только тот вопрос, на который ты готов услышать любой ответ. Главное преимущество Мак в том, что терапия позволяет клиенту расслабиться. Возможно, даже придумать сказку, описывая детали и тем самым раскрывая свои проблемы. Клиенту я даю возможность просмотреть его ситуацию с помощью карт Таро и проработать по Мак техникам. На данный момент для меня в приоритете добиться того, чтобы использовать именно карты Таро как инструмент в работе практического психолога.



– Существуют ли еще какие-то интересные техники в работе практического психолога? Расскажите о них.


– В работе практического психолога очень много интересных и разнообразных техник. Практический психолог охватывает все сферы работы с клиентом: это деньги, семья, дети, самопознание, гештальтизм, сексология и многое другое.

Сейчас мне интересна отрасль психологии, которая называется арт-терапией. В арт-терапию входят такие техники, как анимационная терапия, библиотерапия, сказкотерапия, маскатерапия, драматерапия, глинотерапия, песочная терапия, музыкатерапия, танцетерапия и другие. Это очень интересно, а главное, эффективно. Уже давно не секрет, что арт-терапия – одна из лучших методик, которая отлично работает с глубинными проблемами.



– С какими проблемами к вам чаще всего обращаются люди?


– Как к практическому психологу ко мне обращаются с целью наладить отношения в семье: с детьми и с мужем, во время послеродового кризиса и в целях самопознания. Многих интересует тема финансов. В общем, основные темы – это кризисные периоды, семья и деньги.



– Как вы определяете, какой именно метод использовать в своих консультациях? Существует ли определенный алгоритм? Или вы опираетесь на внутренние ощущения?


– Технику для работы с клиентом я выбираю сама, отталкиваясь от ранее сделанного анализа нашей беседы. Часто бывает, что клиент приходит с запросом в одной сфере, а проблема кроется в другой, и поэтому у него ничего не получается. При разговоре я уже понимаю, что нужно дать клиенту, чтобы он начал двигаться сейчас. Без анализа применить любую технику я не могу. У любого специалиста есть регламент, по которому он обязан работать, если собирается предоставить качество при достижении результата. Но непременно клиент сам должен желать изменений, ведь 70% усилий – это работа самого клиента.



– Эпидемиологическая ситуация в стране и мире повлияла на вашу работу? Чаще ли обращаются к вам за помощью?


– Безусловно, ситуация в мире и стране оказала свое влияние на мою работу. Сейчас я веду клиентов и онлайн, и офлайн. Чаще люди стали обращаться от бессилия, апатии, семейных разногласий, тяжелого финансового положения. Ситуации действительно у всех непростые, но нужно уметь видеть красоту каждого дня. И карантин дал огромные возможности для личностного роста, для проведения времени с семьей, ведь в спешке каждого дня мы не успеваем замечать вокруг прекрасное, забывая о самом главном, ценном и любимом.



– Планируете ли вы расширить границы своей деятельности? Или техник, которыми вы владеете?


– В своей деятельности я знаю уже достаточно, чтобы двигаться дальше. Но мне, как действующему специалисту, еще учиться и учиться, ведь работа в области психологии требует не просто закончить вуз. Это постоянные тренинги, самоанализ, посещение вебинаров и применение личной терапии: специалист не сможет оказать должные услуги, если будет стоять на месте, и личная терапия обязательна для профессионала в своем деле. Тут речь и о качестве работы практического психолога. В ближайшее время я планирую провести групповую терапию для девушек, женщин и бабушек, которым необходимо выйти из кризиса. Также в планах провести тренинг по обучению МАК-терапии.



@abc_mak_taro