Анаргуль Касымжанова. Экологичное отношение к себе



Анаргуль Касымжанова – кандидат психологических наук, специалист в области НЛП, эриксоновского гипноза, системной семейной психотерапии. Клинический психолог. Трансформационный коуч ICTA. Практик и мастер эннеаграммы.



Анаргуль, почему именно психология? Что вас подтолкнуло начать обучаться психологии?

– Меня всегда интересовали человек и его внутренний мир, взаимодействие людей между собой и то, как люди обращаются со своей жизнью, как относятся к себе и к близким. Вопросы экзистенциального плана имеют для меня особое значение. Это вопросы жизни и смерти, жизненного выбора, одиночества, счастья, психологического благополучия и здоровья, внутренней гармонии. В то же время в плане психологической помощи особый интерес для меня представляла не формулировка вопроса о преодолении жизненных трудностей, а скорее о достижении успеха, внутренней гармонии и здоровья, чтобы отталкиваться не от избавления от проблемы, а идти в сторону изменения видения проблем. Тогда меняется масштаб проблем, они кажутся менее негативными, и в силу этого становятся решаемыми, появляются обозримые перспективы в новом ресурсном видении, повышается уровень осознания, в конечном итоге человек встает на позицию ответственной и зрелой личности. Профессия психолога предполагает постоянную работу над собой, над своим развитием. Ведь на сессиях с психологом выстраиваются уникальные межличностные отношения с клиентом. Самым главным инструментом психолога являются его личностные качества и убеждения, кроме профессиональных знаний.

– Был ли у вас опыт работы в других областях?

– Да, в области психологии у меня довольно разноплановый опыт. Я много лет совмещаю научную, педагогическую и практическую деятельность, в том числе индивидуальное и семейное консультирование и обучение искусству психологического консультирования. В научной сфере я имею степень кандидата психологических наук, осуществляю научное руководство докторантами, которые работают над написанием диссертаций на получение научной степени PhD по психологии. Педагогическую деятельность реализую на кафедре психологии университета «Туран» города Алматы, на протяжении 4 лет заведовала кафедрой психологии, потом работала деканом факультета, являюсь профессором кафедры. Считаю подготовку специалистов-психологов высокой квалификации основой профессионального формирования. Параллельно я вела частную практику, проводила консультирование клиентов, обучающие курсы для психологов. Соотношение научной, педагогической и практической деятельности дает глубину понимания запросов клиента, возможность повышать эффективность при решении проблем клиентов и во время их сопровождения на пути к изменениям.

– Что вас больше всего радует в вашей деятельности?

– Больше всего радуют инсайты, которые клиент получает в результате нашей совместной работы. Постижение смыслов своего поведения, понимание положительных намерений другого человека, обретение жизненного баланса и здоровья. Смысл изменений заключается в том, чтобы научиться быть бережным и экологичным к себе и к близким. Сложными являются случаи, когда человек не имеет мотивации к изменению и смотрит на мир с эгоцентричной позиции. Когда удается показать человеку, что только через собственное изменение мы можем преобразовать мир вокруг себя, начинается исцеляющая трансформация сознания и жизни.

– С какими проблемами к вам обращаются чаще всего?

– Наиболее часто обращаются со сложностями в построении гармоничных отношений, отсутствием отношений, конфликтами и недопониманием в семье, проблемами одиночества, детско-родительскими отношениями как между взрослыми детьми и родителями, так и между родителями и детьми несовершеннолетнего возраста, с психосоматическими проблемами, по устранению аллергии.


– Что такое НЛП? И как техники данного направления могут помочь в работе психолога?

– Нейролингвистическое программирование на сегодняшний день является наиболее распространенным и признанным методом быстрых изменений. Суть данного направления заключается в том, чтобы моделировать успешное достижение ресурсных состояний, постановку целей и их эффективного достижения. В данном направлении можно успешно работать с такими проблемами, как преодоление страхов, фобий, последствий травмирующих событий, проблем рационального питания. Сюда же может войти устранение аллергических реакций, улучшение здоровья, понимание своих чувств и эмоций и умение их правильно проявлять, решение конфликтных отношений, улучшение семейных отношений, изменение ограничивающих убеждений и другое. В своей работе я также использую трансовые техники, техники работы с семейной системой. Транс или эриксоновский гипноз, предполагает работу на уровне бессознательного. А системная семейная психотерапия рассматривает человека как часть семейной системы, особенности взаимодействия членов семьи, их коммуникацию, правила семьи, убеждения, основы воспитания. Это багаж, с которым мы отправляемся в самостоятельную жизнь, это наследие наших предков и родителей.

– Кому вы порекомендуете пройти курс НЛП, который проводите?

– Данный курс может быть полезен психологам, которые начинают профессиональное становление, и всем, кто интересуется вопросами личностного роста и развития. За годы реализации данной программы ее прошли как психологи, которые получили профессиональные инструменты, так и люди, не имеющие профессионального психологического образования: для них эта программа предлагает возможность работать над собой в безопасной среде, взглянуть на себя с профессиональной позиции, расширить кругозор, раскрыть свой потенциал. Во время обучения создается групповое поле, которое поддерживает и поощряет человека, в групповой работе и обучении много опорных ресурсов, здесь каждый участник получает безоценочное и безусловное принятие. – Бывает ли эмоционально тяжело работать с посторонними людьми и с их проблемами? Как справляетесь с этим?

– Конечно, на волне счастья и удовольствия клиент никогда не придет к психологу. Встречи со мной ищут те, кто ищет путь к счастью и равновесию. Клиент может приносить с собой негативные чувства, неудачи, отвержения. Я нахожусь в такие моменты в одном поле с клиентом. Профессиональное мастерство заключается в том, чтобы продолжать оставаться в ресурсном состоянии, продолжать быть эмпатийным и в то же время вовлеченным, проявляющим искренний интерес к миру клиента. Для этого существуют специальные инструменты и профессиональные навыки в нашей работе. Я периодически прохожу супервизии с коллегами, индивидуальную и групповую терапию, таким образом забочусь о своем состоянии.



@anara.kassymzhanova