Карлыгаш Даулетова – первый в Казахстане дипломированный инструктор по системе «Вагитон»
Карлыгаш, давайте сразу же внесем ясность: что такое «интимная гимнастика» и на что она нацелена? Потому что многие, услышав это словосочетание, представляют себе… ну, вы понимаете.
– Интимная гимнастика – это не модная прихоть, это реальный способ вернуть и укрепить свое здоровье без медикаментов и операций, получать больше в сексуальных отношениях, подготовить мышцы тазового дна к родам и восстановиться после них. В наше время многие женщины ведут малоподвижный автомобильно-офисный стиль жизни, где мышцы тазового дна благополучно отдыхают, постепенно атрофируясь, это является первой причиной опущения органов. Поэтому очень важно тренировать мышцы тазового дна, чтобы укреплять женское здоровье изнутри.
– Сегодня вы сертифицированный инструктор. Почему решили заняться этой темой? Что вас подтолкнуло?
– В 2015 году я стала в третий раз мамой. Материнство, безусловно, сделало меня еще счастливей, но и принесло множество проблем моему здоровью! Я обнаружила у себя стрессовое недержание, а врач диагностировала опущение органов и слабость мышц. Тогда же она предложила сделать операцию и «укрепить» здоровье, прибегнув к методу хирургии.
Я отказалась и начала искать информацию в интернете. Мне очень повезло, потому что я сразу же попала в систему «Вагитон», где заказала комплект тренажеров, сертифицированных Минздравом РФ, и книгу. Я стала тренироваться, и уже через неделю ощутила, что мое стрессовое недержание исчезло. Опущение прошло через полгода. И мой врач была приятно удивлена тем, насколько стали сильными мои мышцы без каких-либо операций. Она поинтересовалась, как я вернула себе здоровье. Тогда я и рассказала о системе «Вагитон».
– А как вы считаете, почему женщины стесняются говорить о своем интимном здоровье? Где кроется корень этой проблемы?
– В первую очередь это менталитет. Это наше воспитание, молчание родителей, которые нам никогда об интиме ничего не рассказывали, считая, что об этом говорить стыдно и запрещено. Когда женщины сталкиваются с такими проблемами, многие из них не идут даже к врачу. Они думают, что одни такие. Но на самом деле это не так. Вот когда у женщины болит зуб, она же идет к стоматологу. А когда болит самое дорогое интимное, женщины умалчивают, скрывают. Более того, например, если у женщины стрессовое недержание появляется в 30 лет, многие думают, что это нормально. А в 50 вообще принимают как неизбежное. Но даже в 70 лет можно устранить недержание. Также и с опущением органов. Когда женщина рожает двоих-троих детей, и ей говорят, что ее органы опущены, это принимается за норму. Но в наши дни благодаря интернету многие находят ответы на свои вопросы, знают, что такое интимная гимнастика, ищут инструкторов.
– Расскажите, как проходят ваши консультации и занятия. К вам обратилась женщина, что дальше?
– Когда ко мне обращается женщина с целью записаться на курс, первое, что я делаю – направляю ее к врачу-гинекологу. Для меня самое важное - это безопасность и доверие! Я сотрудничаю с врачом-гинекологом высшей категории, заведующей отделения, также она хирург, делающий сложные операции. Женщина сначала проходит обследование у врача и далее проходит курс, который включает в себя пять Индивидуальных занятий. Ей выдается тренажер для личного пользования, и мы работаем над укреплением мышц тазового дна. А если женщина находится в другом городе, то занятия проходят по видеозвонку. Также женщина может приехать ко мне на консультацию, где мы проводим тестирование мышц на тренажере, и женщина наглядно видит, в каком состоянии находятся ее мышцы, как она ими может управлять. Зачастую мышцы слабые у всех. Ко мне прилетают из разных городов Казахстана, снимают рядом гостиницу и проходят обучение.
– Вы также обучаете уникальным техникам, которые помогают худеть без больших физических нагрузок и финансовых вложений. Хотелось бы тоже о них узнать.
– Да, всё верно, это техники Уддияна-Бандхи (Вакуум), Агнисара-Дхаути, Наули, которые помогают сжечь лишние килограммы, поднять органы вверх и представляют собой мягкий массаж внутренних органов. При выполнении таких техник происходит воздействие на диафрагму. Начинает работать лимфатическая система. Затормаживаются процессы старения. Также эти техники воздействуют на кишечник. Если женщина мучается запором, редким стулом, упражнения важно обязательно выполнять с утра натощак всего 10–15 минут в день. И уже после одного занятия человек способен увидеть отличный результат. Эти техники также мощно сжигают висцеральный жир.
– А проводите ли вы марафоны? К примеру, у кого-то нет времени ездить, а через онлайн всё всегда доступно. – Для тех, кто не может приехать, я предлагаю два онлайн Марафона.
Марафон Вагитон нацелен на укрепление мышц тазового дна. Мы учимся управлять мышцами тазового дна, решая такие проблемы, как ранний климакс, недержание, геморрой, потеря чувствительности и многое другое! Марафон длится 5 недель. Я предоставляю всё необходимое: тренажер «Laser Vagiton», линейку, трубочку для всасывания, тетрадь по интимной гимнастике, где расписан весь курс. Мою школу прошли более двух тысяч женщин, и по здоровью каждой из них решены определенные задачи.
Марафон Наули длится три недели. В него входят несколько техник животом, а также дыхательные практики, которые помогают запустить работу кишечника и снять спазмы с диафрагмы. Этот марафон нацелен на похудание, очищение организма от застоев, шлаков и очищение лимфы.
Противопоказаниями являются воспалительные процессы, менструация, беременность, заболевания, передающиеся половым путем, хронические заболевания в момент их обострения, операции на брюшной полости, проведенные в последние полгода.
– Что получают женщины, которые прошли вашу школу? Они становятся другими? – Когда женщина приходит ко мне с целью укрепить мышцы тазового дна, бонусом она получает яркую сексуальную жизнь, прилив энергии, повышенное либидо, красивую кожу, стройное тело, легкий кишечник. Женщина начинает любить себя и ценить, потому что повышается ее самооценка и уверенность в себе, а вместе с этим улучшается ее внешний вид, качество ее жизни. Просыпается любовь к себе – проявляется любовь окружающих.