top of page

Оксана Татьянко и женская энергия



Оксана Татьянко – сексолог (использующий терапию через танцы, МАК, т-игры).

«Будьте внимательны к себе, и вы будете вознаграждены, ибо ваше тело – это инструмент познания» – Лин Бао



Оксана, как бы вы определили понятие «женственность»? Что это такое, и почему все стремятся ею обладать?

– Женственность – это гармония, внутренний баланс мужских и женских качеств. Современный темп жизни заставляет принимать больше мужских качеств, таких, как жесткость, эмоциональный контроль, грубость и т.д. Наш мир меняется. И женственность в этом мире – это умение переключаться с мужских качеств на женские и наоборот в определенных жизненных ситуациях. Поэтому большая часть современных женщин стремится обладать женственностью. Где-то чувствовать себя маленькой девочкой. Где-то не быть съеденной волками. Главное, понимать: психологи, наставники, коучи нужны только для консультирования, помочь найти направление, открыть и полюбить себя.

А в итоге большая часть работы это только личные усилия.

– Насколько важно обладать женственностью? И неужели она не заложена в женщинах от природы?

– Важно! “Человек по природе своей полноценно счастлив, когда в его жизни есть физическое (здоровье), психологическое (эмоции, чувства) и духовное (хобби, увлечения, вера) развитие”. Умение гармонизировать свой внутренний мир дает женское счастье. У каждой оно свое. Существует 3 важных гормона, влияющих на женское счастье: пролактин (дающий эмоции, он образуется под влиянием стресса и негатива), окситоцин (гормон любви, дающий нежность и заботливость), эстроген (приносящий молодость). Поэтому от природы в нас заложена женственность. Важно поддерживать свое женское здоровье, учиться созиданию и любви.

– Какие техники и методы могут помочь женщинам осознать и принять свою женственность?

– Это можно реализовать через тело и разум. «Тело обязано трудиться, разум – работать с самоценностью». Тело – наш уникальный инструмент для удовольствия и блаженства. Оно должно быть с развитой интимной мускулатурой, с сильной сексуальной энергетикой и чувственностью. Ценность – это вы сами, а не отсутствие или присутствие в вашей жизни мужчины. Это не то общение, от которого вы зависите, не та компания, в которой вынуждаете себя находиться, не такие отношения, которые причиняют вам боль, и не те ценности, которые навязаны. Предлагаю вам две практики.

7 дней погружения. 1 день визуальный (наслаждаемся всем увиденным). 2 день аудиальный (слушаем тишину, звуки природы). 3 день: арома (ароматерапия). 4 день: тактильный (соло развитие, SPА). 5 день: вкусовой (наслаждаемся всем, что попадает на язык). 6 день: эмоциональный (занимаемся хобби). 7 день: медитативный (делаем перезагрузку, намечаем мечты и планы).

Шаги к ценности. 1. Перестань оправдываться за свои не-

удачи, провалы, ошибки. 2. Признай, что ошибаться можно,

и где-то даже нужно. 3. Перестань осуждать себя и других. 4. Инвестируй в себя. 5. Узнавай и усиливай свои сильные стороны. 6. Учись давать любовь себе сама. 7. Бери ответственность за каждый свой выбор. 8. Придавай ценность своим действиям и выбору. Ведь развиваться нужно не для того, чтобы привлечь мужчину, а для того, чтобы знать себе цену и не соглашаться на меньшее.



bottom of page