Татьяна Вайншток, мотиватор красивой жизни. В ее личном понимании красиво жить – это получать от жизни всё что хочешь. Одним словом, #житьвкайф
Татьяна, когда вы поняли, что хотите вести свой блог не просто, как простой абыватель, загружая фотографии еды и шопинга, а вести аккаунт с мотивационным посылом?
– Изначально я не планировала вести блог и писать мотивационные посты. Мой Инстаграм был похож на личный фотоальбом, да и сама страничка была закрыта от посторонних глаз, там были только друзья и те, кого я лично знаю. Но примерно год назад все мои друзья как один начали говорить, что то, о чем я пишу и думаю, должно идти в массы, что я очень мотивирую их на те или иные свершения. Будь то спорт, чтение, приготовление еды, времяпровождение с семьей, красота и уход за собой. И я решилась на этот шаг: открыла свою страничку и просто продолжала вещать (улыбается). Я не накручивала подписчиков и не участвовала в гивах. Несмотря на то, что моих фолловеров пока не так много, все они пришли органическим путем, и я их очень люблю и ценю.
– В вашем Инстаграм аккаунте указано, что вы мотиватор красивой жизни. Скажите, красивая жизнь – это душевное состояние или больше материальное? Или всё вместе?
– Понимание о красивой жизни у каждого свое: кто-то считает, что это хорошее материальное положение, другие думают, что красивая жизнь – это жизнь без проблем. У каждого по-разному. Но все эти утверждения верные. В моем личном понимании красиво жить – это получать от жизни всё что хочешь. Одним словом, #житьвкайф.
– Какими темами вы мотивируете своих подписчиков? О чем пишете, что показываете?
– Моя мотивация заключается в том, чтобы как можно больше людей пришли к осознанности и гармонии во всех сферах своей жизни, по-другому не может быть, только когда человек находится в гармонии с собой и со своим телом, он счастлив и наполнен, и окружающие его воспринимают полноценным. Я пишу о спорте, семье и материнстве, как сделать своего мужчину успешным и счастливым, о гармонии и красоте – внутренней и внешней. Показываю свою жизнь как есть, всё, что происходит со мной каждый день. Многие пишут слова благодарности за то, что я их мотивирую, и просят продолжать. Приятно получать обратную связь каждый день, это значит, что я всё делаю правильно.
– А что именно вас мотивирует? Спорт, семья, путешествия, ведение блога?
– Меня много чего мотивирует, главное – иметь какую-то цель и желание ее достичь. Что я делаю, чтобы моя мотивация не угасала? 1) Я точно знаю, что я получу, когда достигну цели. 2) Я осознаю, что занятие этим делом доставляет мне радость и удовольствие. 3) Я хвалю себя за маленькие и большие победы. 4) Соревнование с самой собой или с другими людьми очень мотивирует и превращает любое дело в игру, а играть всегда приятнее и интереснее. 5) Сильное окружение является само по себе чистой мотивацией.
– Планируете ли вы свой день/неделю/месяц? Расскажите, как выглядит ваш типичный рабочий день.
– Я всегда планирую и для этого составляю списки дел на день, на неделю, на месяц и на год. Эти списки помогают мне пошагово прийти к тем целям, которые я перед собой ставлю. Я много лет искала то, что может меня увлечь по-настоящему, то, ради чего я захочу просыпаться рано утром, и сейчас у меня свои особенные утренние ритуалы, и мой типичный день выглядит так. - Я встаю легко без будильника. - Выпиваю стакан щелочной воды в целях контроля водно-щелочного баланса в своем организме, так как максимально слежу за своим здоровьем. - Провожу утро без соцсетей. - Составляю планы на день, опираясь на недельное планирование. - Принимаю контрастный душ. - Завтракаю, и это обязательно полезная и питательная еда. - Занимаюсь медитацией либо чтением полезной литературы по теме моего увлечения. - Сама развожу детей в школу и садик. По дороге мы беседуем с ними на разные темы, это дополнительная возможность взаимосвязи с детьми, они почти всё свое время проводят в образовательных учреждениях, в будние дни до 20:00. Поэтому наверстываю общение с ними по дороге, и меня это заряжает. - Затем еду в спортзал (не каждый день, три раза в неделю). Либо совершаю прогулку пешком по нашему экологически чистому району в горной местности. Это действует на меня как медитация, я отключаюсь от мира и нахожусь только сама с собой – иметь личное пространство для меня очень важно. - Если есть возможность, стараюсь обедать и ужинать не в одиночестве, это время для новых знакомств и формирования своего окружения. - Стараюсь чаще посещать новые места для саморазвития, создания будущего контента и для новых знакомств. - Вечер – это время для семьи, когда все дома в сборе, для обнимашек, для разговоров о том, что произошло за день, и обсуждения планов на будущее. - Перед сном я соблюдаю другие ритуалы, помогающие мне выспаться за ночь, легко просыпаться на следующий день и оставаться ухоженной и красивой.
– Татьяна, что у вас уже намечено в профессиональном плане?
– Начну с предыстории. Раньше я записывала все цели и планы по их достижению в разные блокноты и ежедневники, поэтому была постоянная головоломка во время поисков того, где и что у меня записано, в каком именно блокноте... Меня это очень демотивировало по отношению к планированию. Были даже электронные версии планировщиков, но это всё не то. Потом я занялась поисками блокнота, который подходил бы по всем моим критериям запроса. Но увы и ах, такого я не нашла, и у меня появилось жжение внутри и желание создать самой блокнот моей мечты. Обложку, как я хочу, странички, которые так нужны для планирования во всех сферах моей жизни. И самый важный критерий такого планера – это то, что с ним можно добиться гармонии в этих сферах. Это же ясно: чтобы быть в гармонии с миром и окружающими, нужно в первую очередь пребывать в гармонии с самим собой. И когда я создала свой первый планер all-inclusive, то поняла, что хочу поделиться этой идеей со всеми, кто так же, как я не может найти гармоничный и включающий в себя многие пункты планер. Еще у меня есть давняя мечта стать профессиональной актрисой, я уже наметила планы для развития этого направления. Планов на самом деле у меня очень много, и в основном это большие планы на долгую перспективу. Но, как говорится, не все всё должны знать, потому что, как правило, когда мы озвучиваем кому-то мысли о своей мечте, мозг автоматически воспринимает эту информацию как уже что-то свершившееся, и мотивация начинает угасать. Поэтому кое-что лучше недосказать, пусть это будет моей таинственной «изюминкой». Главное – не бояться, не сдаваться и подкреплять свою уверенность действиями...