Хотите почувствовать, как напряжение и стресс уходят, а ваша кожа начинает сиять здоровьем? Профессиональный массаж лица – это индивидуальное внимание к вашим потребностям с помощью уникальных техник, которые помогают достичь идеального баланса между уходом за кожей и релаксацией. О том, на что способен массаж, мы узнали у эксперта по скульптурному массажу Гульжанат Мажиновой.

Гульжанат, как давно вы занимаетесь массажем? Как пришли в эту сферу?

– Профессионально уже более пяти лет. Всё в нашей жизни неслучайно, и я стала вникать в жизнедеятельность лица и тела еще с подросткового возраста, когда у меня начались распространенные проблемы подросткового периода – такие, как акне и постакне. К 30 годам я уже жила без высыпаний на лице, и моя система была такой: позитивные мысли, правильная еда, физические нагрузки, домашний уход за кожей лица. Эта схема хорошо работала до 45 лет, а после лицо стало «плыть». Так началась моя работа по изучению причинно-следственных процессов касательно кожи лица, что и привело меня к моей профессии.

– Какими техниками массажа вы владеете?

– В своей работе я использую несколько видов массажа: скульптурирующий массаж лица Dewi (автор Г. Кокбаева, Алматы), пероральный миоструктурирующий массаж лица (Л. Кабырова, Алматы), скульптурный лифтинг лица (СЛЛ) (Я. Гершкович, Москва), остеопатия Level 1 (В. Ким, Москва), скульптурно-букальный массаж лица (школа Дар-Дари, Москва), миофасциальный массаж лица и головы (Т. Шубина, Москва), блефаропластический массаж (Т. Шубина, Москва), угол молодости (Т. Шубина, Москва), лицевые дисфункции (преподаватель Полякова, автор Т. Шубина, Новосибирск), интервальный массаж (преподаватель Полякова, автор Т. Шубина, Новосибирск), миофасциальный массаж тела (Т. Шубина, Москва), японский миофасциальный массаж лица (Н. Мукаяма, Алматы), миопластический массаж лица (Е. Сидякин, Москва), лимфатическая система (Иван Борисенко, Москва).

– Насколько эффективны современные техники скульптурного массажа?

– Современные массажные техники предполагают более глубокое понимание процессов старения. Морщины на лице и шее при старении кожи – это следствие глубинных процессов, которые скрыты от наших глаз, и поэтому мы не придаем должного значения возрастным изменениям костей черепа, мышц и сосудов. На протяжении всей жизни череп и кости деформируются и уменьшаются в объеме. Мышцы лица слабеют, теряют объем, эластичность и уже не так плотно обхватывают наш череп. Лицевые мышцы вплетаются одним концом в кожу, при гипотенузе (ослаблении) одних мышц и гипертонусе (спазме) других мышц происходит их провисание. Как следствие, мы видим брыли и нечеткий овал лица. Массаж лица справляется с этими изменениями: снимается напряжение, регулируется приток венозной крови – клетки получают больше питательных веществ и кислорода, восстанавливается венозный отток и отток лимфы. Помимо устранения эстетических изменений массаж лица воздействует на нервную систему – снимает эмоциональное напряжение и последствия стресса. Происходит выработка эндорфина – гормона радости, счастья и удовольствия. Поднимается настроение, улучшаются сон и общее самочувствие. Могу больше сказать: меняется сознание и качество жизни. Конечно, в двух словах не расскажешь обо всем, и надо обязательно попробовать. Я уверена, что уже после первого сеанса массаж лица плотно войдет в вашу жизнь.

– Как вы считаете, массаж лица способен дать тот же эффект, что и нож пластического хирурга?

– Мое мнение из собственного наблюдения и опыта – да. Лично мне жалко что-то срезать со своего тела (улыбается). И, конечно, эта тема весьма объемная, но я могу привести очень много фактов против применения такого метода по приобретению красоты.

– Как часто необходимо делать массаж лица, чтобы эффект сохранялся как можно дольше?

– Рекомендовано проходить два раза в год по полному курсу – это от 6 до 10 сеансов. И раз в месяц приходить на поддерживающий массаж. Мои постоянные клиенты получают два раза в год полный курс и еженедельную коррекцию или поддерживание.

– Можно ли заниматься самомассажем? Насколько это эффективно?

– Самомассаж – это полезно и нужно. Своим клиентам я показываю не только приемы самомассажа, но и гимнастики для лица. У всех бывают форс мажорные обстоятельства, когда быстро попасть к мастеру на массаж не получается, тогда на выручку приходят эти знания.

– Сейчас очень много информации о том, что не только состояние фигуры, но и лица напрямую зависит от осанки. Так ли это?

– Всё верно, на лицо влияют шея, мышцы спины и грудного отдела, плечевые суставы, крестец, стопы. В моих техниках есть элементы проработки тела, и я рекомендую своим клиентам обязательно получать массаж всего тела.

– А что еще влияет на внешний вид и на молодость лица?

– Уже всем давно известно: мысли, активный образ жизни, в частности спорт, питание. Все эти составляющие дополняют друг друга. Негативные мысли, когда «всё плохо», способствуют малоактивному образу жизни; происходит закисление организма, и хочется съесть что-то вредное. Нам ничего не хочется, мы просыпаемся уставшие, сами себе не нравимся, брюзжим и завидуем – знакомо? Начните с малого – придите на массаж лица, и жизнь начнет меняться.

– Поделитесь секретом, как вы ухаживаете за своим лицом.

– В первую очередь это ежедневный уход за кожей лица, зарядка для шеи и массаж. Я очень люблю наслаждаться массажем лица и массажем всего тела. Люблю пробовать разные направления в массаже. И, конечно, дарить это удовольствие своим клиентам, а также изучать новые техники и внедрять их в свою работу.

@facemassage_uka