Как наша душа связана с нашей оболочкой – телом? И почему женское начало – это ключ к уверенности и самореализации? На эти и многие другие вопросы дает ответы Айнур Бутабаева – психолог, ведущая трансформационных игр, автор курса Pro Sex и системы тренировок «Ерке сылқым».
Айнур, какого рода психологическую деятельность вы ведете?
– Моя работа заключается в том, чтобы объяснять людям, что если их не устраивает жизнь, которую они проживают, то это не единственный сценарий, по которому можно жить. Есть множество путей. И чтобы поменять свой сценарий жизни, надо найти именно тот путь, который подходит. А для этого нужно быть в коннекте со своей душой!
Тело и душа связаны с подсознанием, а подсознание лучше понимает, что именно нужно человеку. Я уверена в том, что в душе есть все ответы. Душа – это единственная субстанция, связанная с Всевышним.
– Как ваша работа с женщинами способствует повышению их самооценки и самосознания?
– Я учу женщин слушать себя, уметь чувствовать и слышать свое тело, так как тело дает первоначальную реакцию гораздо раньше сознания. Когда вы обращаетесь в медучреждение с жалобой на какую-то боль, вам назначают анализы, УЗИ, МРТ и ставят диагноз, а после этого назначают лечение. Но никакой самый современный аппарат не увидит вашу душу и боль, которая в вашей душе. Ведь так? А познакомившись с собой, человек на всё смотрит через любовь. Даже те качества, которые мы когда-то считали минусами или скрывали, думая, что это наши теневые стороны, мы начинаем любить. И когда я через любовь к себе, через понимание собственной ценности и через уважение помогаю женщинам увидеть их сильные стороны, это поднимает их самооценку. После знакомства с душой я направляю внимание женщин на тело. Тело – это наша оболочка в материальном мире. Наше тело так устроено, что мы с его помощью чувствуем всё: приближающуюся опасность, неприятную энергию, боль, испытываем радость, волнение и другие эмоции. И наша душа реагирует на всё, что мы проводим через тело. Ведь тело напрямую связано с душой. Когда душа проявлена, услышана, тело расслаблено, свободно и чувствует, то вы начинаете ощущать спокойствие.
– В нашей стране тему интимной жизни и секса не принято обсуждать вслух. Что подтолкнуло вас создать целый курс Pro Sex?
– Тема Pro Sex – это не просто про секс, это не про движение впустую, не про физическую нагрузку, это не что-то постыдное. В моем курсе Pro Sex я объясняю женщинам, что секс – это расслабленность. И расслабленность не только в теле, но и в сознании. Секс – это принятие себя такой, какая ты есть. Опять же, не только внешне, но и внутренне. Курс Pro Sex – это не совсем обучение, это скорее напоминание женщинам об их природной данности и об их естественном проявлении. Это предложение взглянуть глубже, без установок и без патриархальных взглядов на женский род и женское проявление. То есть женщина априори рождается женственной и сексуальной. Женщина – это начало жизни, дающая энергию и дарящая наслаждение. Но устои, правила и установки общества превратили это в стыд, уят и позор. А я предлагаю взглянуть на себя, на свое тело в том виде и в том проявлении, в котором его создал Всевышний. И мой курс просто через расслабление, через снятие зажатости в сознании и в теле помогает женщинам вспомнить, что они и есть сексуальность, что они и есть женственность, и что жизнь начинается с их проявления и любви к сексу.
А когда всё это принято с любовью как ценность, то перестает быть пошлым.
– Какую трансформационную игру вы проводите? Каких результатов достигают участники?
– Я веду две трансформационные игры. Одна по раскрытию сексуальности, вторая о достижении целей. Плюс есть вспомогательные карты «Дух степи». Это такие этно-карты в национальном стиле, которые мне очень помогают в работе с нашим менталитетом.
Есть у меня разные кейсы по трансформационной игре «Цель». Например, вследствие участия в этой игре один мой клиент расплатился с долгами в 4 миллиона тенге. Есть кейс, где клиентка начала худеть. Цель была похудеть, и после того, как мы поиграли в игру, женщина определила ту психологическую проблему, которая ей мешала. Мы ее убрали, взглянули на эту ситуацию по-другому, и после того, как было снято самобичевание, клиентка начала худеть. То есть цели могут быть любые, начиная от отношений, заканчивая предназначением, работой и покупкой квартиры либо машины. Но в любом случае игра помогает не достигать именно цели, а дает возможность узнать, что мешает в ее достижении.
Карты для раскрытия сексуальности я тоже использую, но больше во время проработки, когда женщины приходят и жалуются на отношения с партнерами.
– У вас существует собственная система, разработанная вами лично. Что это за система? И в чем ее преимущества?
– Моя система «Ерке сылқым» предназначена для женщин. Это целый курс работы над собой. Мы работаем с сознанием, с дыханием, возвращаем первозданное младенческое дыхание, учимся дышать правильно, по-женски. После освобождаем тело от блоков и зажимов. Если мешают блоки, то параллельно работаем с сознанием и подсознанием, а затем раскрываем плюсы конкретной личности. Работаем над талантами, чтобы у человека появилось понимание, для чего ему дан его характер и именно этот его талант. Превращаем именно это в «фишку», чтобы этот определенный талант сработал человеку во благо. И не только ему, но и его окружающим. То есть человек приходит, чтобы не просто самому прожить жизнь, но и кому-то что-то от себя дать. И я в этой системе делаю всё, чтобы через принятие себя, любовь к себе и раскрытие в себе женственности и сексуальности помогать себе и людям, потому что считаю, что каждый человек уникален и талантлив – и он пришел на этот свет не просто так. Ведь каждый может дать что-то кому-то, будь то слово, дело или собственный пример.