Современная женщина жонглирует множеством ролей: она и мама, и жена, и дочь, и подруга, и хранительница домашнего уюта, и целитель для всей семьи. При этом ей нужно выглядеть на все 25 и быть успешной в своих начинаниях. Сегодня мы представляем вам особенную героиню – Ксению Шардт, наставника по современной ароматерапии и полезным привычкам. Пройдя долгий путь к себе, Ксения теперь помогает женщинам гармонично совмещать свои роли, достигать баланса и успешно зарабатывать. Ксения вдохновила более 9 000 семей в 48 странах мира на осознанный подход к здоровью и благополучию. Она активно развивает свое сообщество в Казахстане, и вы можете стать частью этой истории.

Ксения, как давно вы увлекаетесь ароматерапией? Что привлекло вас в этой нише?

– Я по жизни исследователь. Около 15 лет назад, с рождением старшего сына, я начала искать натуральные средства, чтобы максимально безопасно помогать ему справляться с ОРВИ, проблемами с животиком и со сном. Я изучала гомеопатию, натуропатию, нутрициологию и остеопатию – исключительно для домашних целей, как мне тогда казалось. В то время я работала на правительство и старалась находить баланс между семьей и государственной службой. Когда сыну было около двух лет, у него появилось заикание. Я продолжала искать методы поддержки его здоровья, и через очень известного врача – доцента, кандидата медицинских наук, невролога – получила рекомендацию обратить внимание на эфирные масла для помощи нервной системе ребенка. Так и началось мое глубокое погружение в детскую ароматерапию. Мое удивление было огромно – эфирные масла оказались гораздо эффективнее, проще и безопаснее, чем все средства, которые я использовала до этого. У меня и самой были проблемы со здоровьем: панические атаки, нарушение работы печени, частые головокружения. К счастью, в моем окружении всегда было много сильных врачей, и именно благодаря им я осознала: человек может исцелить себя только сам – никакие таблетки не дадут настоящего эффекта. Особенно это важно, когда речь идет о детях. Но открыто тогда про ароматерапию почти никто не говорил...

– Как ароматерапия влияет на эмоциональное и физическое состояние человека? Можете привести примеры из вашей практики?

– Одна капля на ладони, несколько вдохов: и ваше состояние может измениться всего за 20 секунд. Это не магия, это химия и биология.

До рождения детей в моей жизни был период, когда я принимала антидепрессанты. Работа с первыми лицами, высокий уровень стресса привели к тому, что невролог назначил мне препараты. Это стало переломным моментом: я перестала чувствовать себя и свое тело. Когда в моей жизни появились качественные эфирные масла, я была поражена их мгновенным действием. Мне казалось, что у меня впервые появился «пульт управления» своими эмоциями. ПМС, перемены погоды, негатив от окружающих – всё это стало проще регулировать, потому что я научилась управлять собой. И это было еще до того, как в широкие массы пришла тема медитаций. Изучая, как эфирные масла влияют на мозг, я нашла научные подтверждения своим наблюдениям и на этом основании разработала собственную методику работы с ароматами – простую и доступную каждому, даже ребенку.

– Какие масла вы считаете базовыми? И с чего рекомендуете начинать новичкам?

– Существует базовый набор из 10 эфирных масел. Это своего рода домашняя природная аптечка. Они помогают при дискомфорте в животе, проблемах с пищеварением, болях, эмоциональном напряжении и других распространенных состояниях.

– Ароматерапия часто ассоциируется с женскими практиками. Используют ли ее мужчины? С какими запросами они обращаются?

– Ароматерапия – это наука. Она действует на уровне генов и способствует восстановлению ДНК. Об этом, к сожалению, мало говорят, и именно поэтому мне хочется, чтобы как можно больше людей узнали о моем подходе к современной ароматерапии – как способу поддержания здоровья всей семьи. Кстати, у мужчин обоняние генетически развито сильнее, чем у женщин. А уровень стресса у них снижается особенно быстро – и опять же, благодаря эфирным маслам. Это не волшебство, а научно обоснованное воздействие на организм.

– Как проходит ваше наставничество? Это обучение, сопровождение, трансформация через ароматы?

– Вот что говорят те, кто со мной уже многие годы:

«Самое ценное – это твое пожизненное сопровождение и возможность обратиться лично с любым запросом – будь то физическое или эмоциональное состояние».

Мое наставничество включает два направления:

- обучение основам ароматерапии для личного применения в семье,

- подготовку экспертов из разных сфер к созданию собственных здоровых и сильных сообществ, используя потенциал эфирных масел.

Сегодня в моем сообществе уже почти 9 000 семей – это и мужчины, и женщины, и целые семьи, которые с помощью ароматерапии повысили качество своей жизни, научились лучше понимать себя и стали более эффективными.

– Что вы посоветуете тем, кто хочет глубже познакомиться с миром ароматов и использовать их осознанно в своей жизни?

– Срочно написать мне личное сообщение! (Улыбается).

@shardt.ksenia

www.shardtksenia.com

YouTube @kseniashardt

личный телеграм @ksenia_shardt