Елена Бакаева – косметолог, нутрициолог, аромапрактик, сертифицированный специалист по естественному омоложению и биохакингу.
Елена, расскажите подробнее, что такое биохакинг. Какая работа проводится вами в данном направлении?
– Биохакинг – это комплекс методов, практик, инструментов, помогающих продлить молодость и улучшить здоровье конкретного человека, поэтому биохакинг всегда предполагает индивидуальный подход. В своей классификации я выделяю медицинский, технологический и естественный биохакинг. Применяю именно последний как в работе, так и для себя. И помогаю подобрать программу омоложения, похудения, оздоровления, которая максимально подходит конкретному человеку.
– Какие основные тенденции в естественном омоложении вы наблюдаете в настоящее время?
– Естественное омоложение становится всё популярнее. Всё больше людей пробуют естественные методы, поэтому неудивительно, что развитие идет очень активно.
Главные тенденции сейчас – это выбор натуральной косметики и работа не только с лицом, но и со всем телом в целях омоложения. На научном уровне это более тщательное и полное изучение организма человека благодаря развитию технологий. Например, на практики омоложения очень влияет изучение фасций и их связей, а также межклеточного матрикса. Много интересных и новых результатов исследований появляется постоянно, поэтому я сама не перестаю учиться.
– Хотелось бы немного подробнее остановиться на вашей авторской методике. На чем она основана?
– Главный принцип в моей работе – комплексный подход. Это омоложение изнутри и снаружи, похудение, оздоровление тела и мозга, объединяющие в себе современные достижения науки и древние восточные практики. Именно такой подход помогает достичь наилучших результатов. Биохакинг предполагает индивидуальный подход, поэтому я всегда начинаю работу с диагностики, где разбираю все аспекты физического строения и типа старения, все сферы образа жизни и состояние здоровья. И потом составляю программу, которая поможет оптимизировать все эти сферы.
– Вы собираете вокруг себя сообщество единомышленников. Кому наиболее интересно данное направление?
– Поскольку я сама переехала в Казахстан не так давно, для меня было актуально найти компанию интересных людей, единомышленников для приятного и полезного общения. И мы решили создать свое сообщество, объединяющее людей независимо от пола, возраста, национальности и других факторов. Но обязательно умных, интересных, активных и при этом неравнодушных к вопросам экологии, этики в жизни и бизнесе. Я очень рада, что именно такие люди к нам и присоединяются.
Мы проводим еженедельные встречи с разговорами на интересные темы, занимаемся арт-терапией, читаем книги и проводим мастермайнды. Будем рады всем, кто разделяет наши интересы и ценности.
– Каких результатов вам удалось добиться в уходящем 2023 году? И какие цели поставлены на 2024 год?
– В прошедшем году моей главной целью было адаптироваться на новом месте, и сейчас я действительно чувствую себя здесь как дома. Помимо индивидуальной работы с клиентами я провела несколько марафонов: «Необычное похудение», «Стодневка» и «Новогодний марафон омоложения». Еще было много выступлений, мастер-классов и девичников в разных клубах и сообществах. И, конечно, основание и развитие своего сообщества для меня очень важно, и это то, чем я активно планирую заниматься в следующем году. А еще собираюсь открыть свой центр омоложения и биохакинга. Все-таки формат офлайн я люблю больше (улыбается).
Comments