В современном ритме жизни многие женщины забывают о важности заботы о своем теле и внутреннем состоянии. Но ведь существует практика, способная подарить не только физическое здоровье, но и эмоциональное равновесие. Вумбилдинг – это не просто гимнастика для интимных мышц, а целое искусство работы над собой, помогающее раскрыть женскую энергию и обрести гармонию. Как регулярные тренировки могут изменить жизнь женщины, и почему эта практика становится ключом к счастью? Об этом мы поговорили с Мариной Носовой – экспертом в области вумбилдинга и женского здоровья.
Марина, давайте начнем с самого главного: что такое вумбилдинг?
– Вумбилдинг – это интимная гимнастика для женщин, позволяющая улучшить тонус и укрепить мышцы малого таза. Необходимая практика для любой женщины, даже если у нее нет никаких видимых проблем. Также волшебные упражнения помогают быть всегда в тонусе, прекрасном настроении и в потоке энергии, а главное – чувствовать, понимать и любить свое тело.
– Расскажите подробнее о том, как тренировки интимных мышц могут повлиять на общее состояние женщины – физическое, эмоциональное и психологическое.
– Все три состояния тесно взаимосвязаны. Поддержание физического здоровья играет ключевую роль. Когда у вас нет проблем со здоровьем, вы радуетесь своему отражению в зеркале, любите и чувствуете свое тело. Вумбилдинг способствует гормональному балансу, что напрямую влияет на общее состояние и настроение. Когда женщина пребывает в гармонии с собой, любит мир вокруг и находится в потоке своей истинной женской энергии и силы, жизнь становится более легкой и вдохновляющей. Женщина чувствует себя наполненной и готовой к великим свершениям. А если, напротив, она бездействует, лежит на диване и концентрируется на негативе, сопровождая это вредной пищей, со временем это отразится и на психическом состоянии. Вумбилдинг – это о работе с собой и над собой. Но важно помнить, что это труд, требующий дисциплины и регулярности!
– Для каких женщин ваш подход наиболее актуален? Какие изменения они могут ожидать после работы с вами?
– Вумбилдинг совершенно необходим всем женщинам любого возраста. Во-первых, для тех, кто хочет получать больше ярких красок и приятных ощущений в интимной жизни. Кроме того, особую пользу занятия принесут тем, у кого наблюдаются следующие проблемы:
* слабые интимные мышцы,
* признаки вульвовагинальной атрофии (сухость или жжение влагалища),
* послеродовая реабилитация,
* опущение органов малого таза (матки, почек),
* частые позывы к мочеиспусканию,
* недержание мочи (при каждом чихе и кашле),
* нарушение менструальгого цикла (нерегулярность, болезненность),
* ослабление сексуального влечения и яркости оргазмических ощущений во время половой близости.
Изменения и улучшения наблюдаются уже после нескольких занятий. Мышцы приходят в тонус, органы встают на место, выравнивается гормональный фон, улучшается чувствительность, и в общем жизнь меняет краски. Женщина становится интересной и наполненной, так как ее психическое и эмоциональное состояние тоже меняется.
– Как эзотерика и мак-терапия дополняют вашу практику? Какие результаты вы видите у женщин, которые проходят расчеты личности и участвуют в трансформационных играх?
– МАК-терапия помогает глубже раскрыть человека на эмоциональном и психологическом уровне, поскольку работает с подсознанием с помощью метафорических карт. Такие сессии и игры помогают выявить и проработать внутренние блоки, страхи, а также направляют внимание на важные аспекты жизни. Помимо этого они раскрывают положительные качества и помогают найти ответы на волнующие вопросы. Расчет портрета личности по дате рождения дополняет эту работу, позволяя полностью раскрыть внутренний потенциал. Он помогает понять, как влияют на состояние организма ключевые энергии, данные при рождении, и научиться ими управлять. Также расчет подсказывает, какая сфера деятельности является наиболее подходящей, раскрывает жизненную миссию и указывает пути ее реализации, а также помогает разобраться с кармическими и родовыми задачами.
– Какие психологические блоки или установки чаще всего мешают женщинам раскрыть свой потенциал?
– В первую очередь это страх быть собой и оставаться настоящей. Этот страх часто возникает в результате зависимости от мнений окружающих, общества и близких людей. Мешают также ложные установки, которые у некоторых людей формируются еще в детстве. Сильно влияют предрассудки и стереотипы, навязанные обществом. Все эти факторы ограничивают и препятствуют самовыражению, но важно помнить, что они могут быть преодолены.
– Как вы думаете, почему так важно, чтобы каждая женщина, независимо от ее деятельности, занималась работой над своим телом и сознанием?
– Потому что многие женщины забывают свою истинную природу и предназначение. И хотя оно звучит просто – «быть счастливой», в современном мире добиться этого счастья не всегда легко. Я убеждена, что главная обязанность женщины перед собой – быть здоровой и телом, и разумом, и душой. Поэтому важно постоянно заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии. Когда женщина здорова, она наполнена энергией и любовью к себе и миру вокруг. Она любит свое отражение в зеркале, чувствует энтузиазм и готовность к любым свершениям. В таком состоянии она не устает и всегда пребывает в гармонии с собой. А я, основываясь на своем многолетнем опыте, нашла тот самый «ключик» к заветному счастью (улыбается).