RAMESH HARMAN – наставник, психотерапевт по отношениям между мужчиной и женщиной.

Рамеш, на страничке в Инстаграм вы позиционируете себя в качестве наставника и психотерапевта по отношениям. В чем ваши особенности как специалиста?

– Как наставник и психотерапевт по отношениям между мужчиной и женщиной, я сосредоточен на помощи парам в укреплении их отношений и одиноким женщинам в поиске достойного мужчины. Мой индивидуальный подход к каждому клиенту основан на их уникальных потребностях и обстоятельствах. А мои методы включают Holistic Mind Therapy, когнитивно-поведенческую терапию, транзактный анализ и майндфулнесс с опорой на мой жизненный семейный опыт. Я стремлюсь к достижению реальных изменений и улучшений в жизни клиентов, фокусируясь на значимых и долгосрочных результатах в их отношениях, а не просто на продолжительности сессий. Моя работа направлена не только на решение существующих проблем, но и на предоставление инструментов для создания более крепких и гармоничных отношений в будущем на основании открытости, честности и готовности работать над собой. Я предлагаю как личные консультации в офисе, так и онлайн-консультации для тех, кто ищет поддержку в улучшении своих отношений.

– Все хотят знать рецепт создания и сохранения счастливых отношений. Но прежде чем создавать эти отношения, нужно встретить «своего» человека. Как понять, что перед тобой именно он?

– Чтобы понять, что перед вами именно «ваш» человек, обратите внимание на такие признаки, как легкость и комфорт в общении, общие интересы и ценности, взаимная поддержка в разных ситуациях, уважение и доверие друг к другу, а также должно возникнуть внутреннее чувство, что это именно тот человек, с которым вы хотели бы быть.

– Есть ли типажи мужчин, с которыми невозможно создать счастливые отношения? И, может быть, лучше держаться от них подальше?

– Всегда есть нюансы. Каждый человек уникален, но некоторые черты личности или поведенческие паттерны могут затруднить построение здоровых и счастливых отношений. Многое зависит от взаимодействия индивидуальностей, умения обеих сторон к саморефлексии и готовности работать над собой и отношениями. Вот несколько типажей, с которыми могут возникнуть трудности: нарциссы, эмоционально недоступные мужчины, которые не способны к эмоциональной открытости. Игроки: те, кто ведет себя манипулятивно, используя других для собственных целей. Агрессоры и зависимые личности. Ключевым является желание человека работать над собой и отношениями. Наличие одной из этих черт необязательно делает человека неподходящим для отношений, но определенно требует внимания и, возможно, профессиональной помощи.

– К вам обращаются женщины или семейные пары с самыми разными целями. Что больше всего вдохновляет в работе с ними?

– Больше всего меня вдохновляет возможность стать свидетелем трансформации людей – от момента, когда они обращаются за помощью, чувствуя себя уязвимыми и сталкиваясь с жизненными трудностями, до того момента, когда они обретают силу, самоосознание и навыки для построения здоровых и счастливых отношений.

Видеть, как клиенты преодолевают свои страхи, разрешают внутренние конфликты и начинают принимать себя, раскрывают свой потенциал в личностном и эмоциональном развитии – это истинно вдохновляющий процесс. Успехи моих клиентов – это то, что подтверждает значимость и эффективность моего подхода, а их благополучие и счастье в личной жизни является лучшей наградой за мои усилия.

– Можете привести какой-нибудь суперсложный пример из своей практики или неординарную ситуацию?

– Обратилась пара: они уже много лет вместе, и их отношения на первый взгляд устоявшиеся и стабильные. Однако они переживали глубокий кризис после того, как обнаружилось, что один из партнеров уже длительное время ведет параллельную жизнь, включая другие романтические отношения. Этот партнер также имеет проблемы с азартными играми, что привело к значительным финансовым потерям, о которых другой партнер не знал. В таком случае эта ситуация ставит передо мной несколько задач. Что мы сделали? Работа с предательством: я помог обоим партнерам проработать чувство предательства и потери доверия.

Идентификация и лечение зависимостей: разобрались в проблеме зависимости от азартных игр и разработали план лечения и восстановления.

Индивидуальная терапия: обоим партнерам потребовалась индивидуальная терапия для личной работы над собственными проблемами и травмами.

Совместная терапия: параллельно с индивидуальной терапией партнерам провели совместные сессии, чтобы оценить, есть ли у них желание и возможность восстановить отношения, и помочь им разработать новую основу для будущего взаимодействия, если они решат остаться вместе.

И второй пример.

Женщина 35 лет – карьеристка: она успешна в профессиональной жизни, но чувствует себя неудовлетворенной в личной. Хочет найти партнера для серьезных отношений, но сталкивается с трудностями в поисках «достойного мужчины». Ее прошлые отношения часто заканчивались разочарованиями. Считает, что «все хорошие мужчины либо женаты, либо имеют серьезные недостатки».

В данном случае я столкнулся с несколькими задачами.

Разбор прошлых отношений: потребовалось исследовать прошлые отношения, чтобы понять повторяющиеся модели и решить, нуждаются ли они в коррекции.

Самооценка и установление ценностей: провели работу по укреплению само- оценки и выявлению истинных ценностей и желаний в отношениях.

Оценка реалистичности ожиданий: я помог оценить и при необходимости скорректировать ожидания женщины от будущего партнера и отношений. Развитие социальных навыков: поработали над улучшением социальных навыков, таких, как коммуникация, установление границ и умение быть уязвимой в подходящие моменты.

Исследование путей знакомства: обсудили и исследовали различные способы знакомства и встреч с потенциальными партнерами, включая онлайн-дейтинг, хобби и социальные мероприятия.

Преодоление страха отвержения: я помог преодолеть страх отвержения и разочарования, который может мешать женщине активно заниматься поиском партнера.

Планирование будущего: была поддержка в создании плана личного роста, который будет способствовать ее собственному счастью и удовлетворенности, независимо от романтических отношений.

@ramesh.harman