top of page

Румиля Адилова о психосоматике



В повседневной жизни мы часто переживаем стресс, тревогу или депрессию, которые могут проявляться реальными симптомами – такими, как головная боль, боли в желудке или даже в сердце. С другой стороны, физические заболевания влияют на наше психическое состояние, вызывая чувства страха, беспокойства и отчаяния. Эти взаимосвязи являются фундаментальной темой психосоматики и обнаруживают удивительные горизонты для восстановления нашего здоровья.


Румиля Адилова – практический психолог, арт-терапевт, гипнотерапевт, психосоматолог, полиглот.



Румиля, как давно вы занимаетесь психологией?


– С юного возраста я уже понимала, что хочу стать психологом, но на тот момент в нашей стране быть психологом было неактуально, поэтому я получила другую профессию. Но спустя годы поняла свое предназначение и осознанно поступила на факультет психологии. На сегодняшний день я занимаюсь частной практикой около пяти лет.



– Какая, на ваш взгляд, существует связь между эмоциональным состоянием человека и появлением физических симптомов?


– Симптом – это вектор психики, который калибрует и удерживает в стационарном положении состояние. Состояние – это и есть реакция на внешний мир, а внешний мир в терапии – это терапевтическое пространство.



– Как психологические факторы влияют на развитие психосоматических заболеваний?


– Давайте разберем для начала, что же такое психосоматика. Это взаимосвязь всего, что мы воспринимаем через сознание, и биологические механизмы тела. Наше тело запоминает реакцию как состояние, как некую вибрацию взаимодействия клеток. Вот это некое ощущение и есть память. Все наши убеждения и есть память, и она хранится во всем теле. Любой опыт человека – это реакция тела. Например, это негодование или ощущение опасности. И они будут до тех пор, пока «психологические факторы» не пройдут.



– Как понять, что болезнь психосоматическая?


– Объясню простыми словами. Болезнь – это когда нам плохо. Перестройка и есть болезнь. Например, человек испытывает обиду, злость, вину, предательство, страх. И в этот момент тело начинает перестраиваться. Мы не болезнь лечим, а то состояние, которое привело к болезни. Ключевой момент здесь тот, что работать надо не с симптомом, а с человеком.



– Какие существуют факторы риска возникновения психосоматических симптомов у детей и подростков?


– Отличный вопрос. Очень тяжело донести весь смысл в двух словах, так как тема достаточно глубокая, но я постараюсь. Итак, в первую очередь проверяем реакцию родителя на ребенка. В итоге мы всегда находим реакцию у взрослого. Если мы или наши дети болеют, значит, что-то не то с нашими убеждениями. Детки всё воспринимают от родителей сразу. Ребенок не умеет фильтровать. У ребенка нет повода не верить маме, а мама может ляпнуть не подумав. Сказала «ребенок заболеет, если не наденет шапку», он и заболеет. И это я привела только один из вариантов причины возникновения детской психосоматики.



– Какие методы и подходы психологии могут помочь людям с психосоматическими симптомами?


– Можно использовать разные методы: гештальт терапию, когнитивно-поведенческий подход, эриксоновский гипноз, все виды арт-терапии, системные расстановки, регрессивную гипнотерапию и так далее. К каждому человеку требуется индивидуальный подход.



bottom of page