Узнать о себе больше и найти решение проблемы поможет молодое направление психологии – арт-терапия.
Лариса Левина – практикующий психолог, кандидат психологических наук, медицинский психолог, международный тренер-коуч, арт-терапевт, член Ассоциации арт-терапевтов, член международного ученого совета по социальной психотерапии, автор колод метафорических карт и трансформационных игр.
Лариса, как вы пришли в психологию? Чем вас привлекла работа с людьми?
– В психологию я пришла через медицину. После окончания медицинского колледжа интерес к человеку, к особенностям его поведения укрепился. Мне стали интересны проблемы, связанные с психикой, и поэтому я решила выбрать психологию. Моя специализация с юности – это клиническая психология. Изначально интерес к психологии был сформирован через помощь людям в медицине.
– В каких областях психологии вы работаете?
– Вот уже более 20 лет работаю практикующим психологом, использую различные направления и подходы, но более любимым и предпочитаемым является арт-терапия. Провожу индивидуальные консультации и групповые встречи, а также обучение по различным направлениям практической психологии и арт-терапии. Мою специализацию можно охарактеризовать полимодальным подходом, который включает в себя сочетание разных направлений психологии. Мною сочетаются различные подходы и методы для получения большего эффекта в работе. И используется то или иное направление в зависимости от задач, запросов и сложностей, с которыми приходится работать.
– В чем заключается суть терапии с метафорическими картами? Могут ли они помочь найти ответ на волнующий вопрос?
– Ассоциативные метафорические карты – это набор различных картинок. Суть метода заключается в том, что, глядя на картину и образ, представленный на карте, человек отражает то, что у него сейчас в его психической реальности и, рассказывая про картинку, он рассказывает про себя. Метафорические карты позволяют встретиться с самыми глубокими чувствами, эмоциями, ощущениями, обнаружить внешние, внутренние конфликты, рассмотреть сложный для человека случай в неожиданном для него ракурсе. Мы можем исследовать как прошлое, так и настоящее, и будущее. Ответ на вопрос будет искать сам человек, потому что в психологии мы не даем советы, мы помогаем человеку самому дойти до того, что ему сейчас необходимо.
– Что побудило вас создать собственную колоду метафорических карт?
– Я являюсь автором уже пяти изданных колод. Создать их меня побудила практическая необходимость, так как я много лет занимаюсь практической
психологией, и у меня каждый день несколько консультаций. Все мои колоды изначально создавались для нужд практической психологии.
Например, «Психосоматика. Образы», «Психосоматика. Вопросы» и другие. Колода «Психосоматика. Образы» позволяет исследовать психологическое содержание физических недугов, симптомов. Она была создана на основе многолетнего практического опыта и большого количества опросов пациентов, метафор и симптомов. «Психосоматика. Вопросы» – для облегчения исследования собственных психологических симптомов, если человек хочет самостоятельно изучить причины болезни. Также для практикующих психологов это хороший инструмент психодиагностики болезни, к тому же позволяющий найти способы выхода из болезней.
– А какие проблемы решает арт-терапия?
– Существует много приемов применения арт-терапии как средства психической гармонизации человека. Арт-терапия с ее подходами и методами может обходить рациональную часть мышления и давать нам конкретно понять, в чем нуждается человек. И уже психолог, понимая суть и содержание проблемы, может помочь человеку, используя различные инструменты арт-терапии.
– Чем отличается арт-терапия от рисования? Можно ли провести такую терапию самостоятельно?
– Работа с изобразительными материалами и средствами визуальной пластической экспрессии должна протекать в присутствии специалиста, который должен обладать достаточными знаниями природы художественного творчества. Специалист выступает в качестве посредника в диалоге клиента со своей изобразительной продукцией. Рисунок – это самостоятельное творчество человека, а арт-терапевтический рисунок – это уже важный аспект познания самого человека. Знания арт-терапевта нужны для того, чтобы дать возможность понять человеку, что с ним происходит, отразить его эмоциональный мир. Через рисунок и творческие продукты специалист может многое сказать о состоянии человека в настоящий момент. В арт-терапевтическом взаимодействии всегда участвуют три системы: сам клиент, продукт его творчества и психолог-проводник.
– Какую методику психологической помощи вы можете порекомендовать?
– Всё будет зависеть от того, с чем в настоящее время сталкивается человек, с какими психологическими сложностями, в чем он нуждается. Очень важно взаимодействовать со специалистом, который понимает, как работают различные подходы, методы и инструменты. На сегодняшний день высокой эффективностью обладают «группы встреч», где происходит групповая работа. Групповая работа всегда динамическая, мощная в особом психологическом поле. Индивидуальные консультации с психологом всегда в ТОПе, когда человек нуждается в помощи. Но если у человека нет такой возможности, то можно порекомендовать ведение психологических дневников. Можно заниматься творчеством: рисовать картины или мандалы. Можно многие вещи через это осознать и понять.
– Как создатель авторских обучающих программ по метафорическим картам и арт-терапии, подскажите, как выбрать хорошие курсы по повышению квалификации.
– В первую очередь нужно смотреть на экспертность и квалификацию человека, который предлагает курсы. Если он заявляет себя арт-терапевтом, то специализация должна быть соответствующая. Для меня очень важна научность: направление, которому обучают, должно быть научным и внесенным в реестр научных дисциплин. Также должны быть книги и другая литература по этому направлению. Особое значение имеет личная симпатия к тренеру, потому что контакт должен сложиться, ведь в процессе обучения будет подниматься много личной информации.
Comments