Джанетта, вам всегда хотелось помогать людям? Когда пришло осознание того, что психология – это именно то, чем вам хотелось бы заниматься?
– Когда я училась в школе, на агрессивного одноклассника все реагировали негативно, но я почему-то всегда старалась найти подход к нему, пыталась принять, понять и помочь. И это у меня хорошо получалось. Все мои знакомые и друзья делились со мной сокровенными секретами и мечтами, советовались, обращались за помощью, а мне нравилось помогать им. Однажды я сама обратилась к психологу за помощью и поняла, что когда-то допустила ошибку, не сделав выбор в пользу психологии. С 2018 года я прошла множество курсов, прослушала лекции психологов и в узком кругу начала принимать клиентов как практикующий психолог. В 2020 я прошла годичное обучение в Международной школе психологии. Поступила в магистратуру московского Института психоанализа. На данный момент я принимаю в уютном кабинете в Esentai Apartments, расположенном в престижном районе города с шикарным видом на горы.
– Психология – достаточно объемное направление. В какой области психологии вы работаете?
– Изначально я консультировала только как детский психолог. Очень люблю детей и легко нахожу с ними общий язык. Но опыт показал, что дети сами по себе проблемными не становятся. Тандем «родители+ребенок» – эффективное решение любой проблемы. Даже взрослые решают свои проблемы, когда понимают, где были пробелы в их отношениях со своими родителями. Я переквалифицировалась и стала семейным психологом. Сейчас в моей практике я принимаю и детей, и взрослых.
– Помогает ли образование психолога в воспитании своих детей?
– Да, конечно, очень помогает. Я являюсь мамой пятерых детей разных возрастов, начиная с грудного до подросткового возраста, и в моем случае моя профессия как палочка-выручалочка. Иногда даже друзья моих детей могут прийти к нам домой, чтобы посоветоваться со мной. Мои дети всегда могут подойти ко мне с любой просьбой или проблемой. Я открыта для них.
– Например, родители осознали необходимость визита к детскому психологу. Как понять, кому нужно идти? Маме, папе, ребенку или всем вместе?
– Конечно, маме. Но меня радует то, что сейчас всё больше становится осознанных пап, готовых помочь своему ребенку, жене, желающих принимать активное участие в воспитании детей. И в таком случае приходят мама с папой вместе. Мама и ребенок тесно связаны. Ребенок чувствует внутреннее состояние своей мамы. Он на всё реагирует по-своему: капризничает, проявляет агрессию, либо, наоборот, закрывается и избегает общения с членами семьи. Это начинает раздражать всю семью, в итоге возникают конфликты в семье, все остро реагируют на поведение ребенка. И когда мамы приходят на терапию не как мамы, а как женщины, они и сами ощущают, как меняются отношения в семье, с мужем, с детьми, как ребенок меняется, как со свекровью выстраиваются дружеские отношения и так далее. Не сразу, но вследствие кропотливой работы со временем результат всё же радует. Как говорится, счастлива мама – счастлива вся семья.
– Что становится наиболее частой причиной обращения к детскому психологу?
– Сейчас очень актуальны проблемы в отношениях с подростками. Подростковый период сложный: еще не совсем взрослый, но уже и не маленький человек хочет заявить о своих правах, хочет независимости, но родители не готовы к такому повороту и отказываются принимать тот факт, что можно выстроить экологичные отношения без давления. Конечно, выстраивать отношения надо начинать намного раньше, но для многих родителей маленькие дети удобные, их можно под себя подстроить, а со временем не все подростки поддаются, они становятся бунтарями, для них родители перестают быть авторитетом, и частые конфликты в основном случаются в этот период. Родители и подростки не хотят слушать друг друга, уступать, и рождается непонимание, отвержение, неуважение. От безысходности мама обращается к психологу, а бывают такие случаи, когда сами подростки говорят родителям, что хотят к психологу. И к этому нужно относиться с пониманием.
– Родители часто спрашивают, сколько встреч понадобится, чтобы решить проблему. Можно ли сразу ответить на данный вопрос?
– О, да, это очень частый вопрос, спрашивают, еще не успев прийти на первую консультацию. На него ответить невозможно, потому что многие женщины любят приврать, хотят приукрасить свою проблему, чего-то недоговаривают, где-то преувеличивают, поэтому при первой встрече не всегда удается «поговорить откровенно». Для некоторых людей посещение психолога воспринимается как «постыдное». В таких случаях понадобится больше времени.
– Какие самые большие ошибки совершают сами родители?
– Никто не идеален. Нет идеальных родителей, как нет идеальных детей. Очень важно понять это. Самая часто встречающаяся ошибка родителей – это то, что они не умеют любить своих детей безусловно. Детям многого не надо, лишь принимать их такими, какие они есть, быть для них опорой и поддержкой. Но когда дети растут и начинают проявлять себя и показывать свой характер, то родители начинают делать из своих детей удобных и послушных. Многие скажут: могут от рук отбиться, надо жестко добиваться соблюдения дисциплины. Нет! Если у родителей будет контакт с ребенком с самого рождения, соблюдение границ и правил, уважительное отношение в семье как к взрослым, так и к детям, то не нужно будет никого прогибать под себя!
– Один из популярных вопросов на сегодняшний день: как отучить ребенка от интернета и телефона?
– Гаджетозависимость – это бич современности. Лично я против гаджетов. Как я уже сказала, важно детям прививать соблюдение границ и правил. Гаджеты сами по себе дома не появляются, их покупают родители. Ну, раз вы решили, что без гаджетов никак, то установите правила в семье. Например, за столом сидим без телефонов, просмотр мультфильмов только по выходным, и то дозированно. Когда у ребенка расписан целый день, у него не будет ни желания, ни времени зависать в гаджетах. Надо уметь договариваться с ребенком: вот пять дней ты ходишь в сад, посещаешь кружки, идешь на прогулки и так далее, а в выходные у тебя есть возможность посмотреть один полнометражный мультфильм. И это действительно работает. Начинайте внедрять такие правила. Еще один очень важный факт: нельзя запрещать ребенку сидеть с телефоном, но при этом самим всё время ходить с телефоном в руках. Будьте примером для своего ребенка. Я час- то рассказываю про гаджетозависимость на своей страничке в Инстаграм и на живом примере со своими младшими детьми показываю, как можно жить без гаджетов.