Современный ритм жизни – это бешеные нагрузки. Информация, как горная река, обрушивается на человека. Тот, кто у руля, – лидер, бизнесмен, предприниматель – отвечает не только за себя, за ним коллектив, семьи, страна. Как в таком нестабильном, быстро меняющемся мире не только оставаться на плаву, но еще и развиваться по полной? ХОРА с опережением отвечает на этот запрос. О Практике видового развития для современного человека рассказывает лидер и руководитель центра ХОРА в г. Алматы – Таша Герман.

Таша, расскажите о себе. Как вы пришли в Практику ХОРА?

– Я много лет в бизнесе, с самого начала трудовой жизни. У меня всегда были амбиции и стремление безостановочно расти. Никогда не боялась сложных задач, бралась даже за то, что мне не по силам. В какой-то момент поняла, что личные ресурсы (мозг, тело, нервная система) все-таки не безграничны, – начала искать, как себя усилить. На одной бизнес-встрече с удивлением увидела давнего делового партнера. Она сильно изменилась в лучшую сторону: явно помолодела, похорошела, стала глубже, интереснее, и главное эффективнее. Изменились движения, глаза заблестели. Я зацепилась, и это было первое касание.

– Хотелось бы более подробно узнать о самой Практике. Что такое ХОРА? На кого она рассчитана?

– Цель ХОРА – сознательная видовая эволюция человека, а Практика – это доказательный метод, решение. Это тренинг правильного покоя, восстановления и развития для современного человека. Со стороны выглядит просто, но изменения очень глубокие, основательные. ХОРА в переводе означает «глубина», и эту глубину вы осваиваете сознательно, подконтрольно самому себе. Система ХОРА существует больше 30 лет, работает в разных странах мира. Наш бренд зарегистрирован Всемирной организацией интеллектуальной собственности WIPO.

– Какие перспективы открылись лично перед вами благодаря Практике ХОРА?

– Поменялось мое мышление, стало масштабнее, глубже, быстрее. Меня не узнают люди, которые не видели меня 10 и более лет. Тело стало более плотным, упругим, атлетичным. Появилась пластика, которой у меня не было даже в детстве. Нервная система стала в разы устойчивее. Повысилась скорость принятия решений: там, где раньше сомневалась, теперь действую не задумываясь. Меня пригласили в международный бизнес в качестве соучредителя, и компания сейчас лидер в своей нише. Я вышла замуж, родила двоих прекрасных детей. И этот список можно долго продолжать. В целом изменилась вся моя жизнь.

– ХОРА – практика для успешных, деловых людей. Что нужно тренировать и развивать уже сегодня, чтобы завтра остаться у руля?

– Современный ритм жизни – это бешеные нагрузки и даже перегрузки. Масса факторов воздействует на наш мозг, тело и психику. Уровень стресса зашкаливает, статистика болезней растет. Мы не выдерживаем современных нагрузок, отсюда растущий спрос на допинги и стимуляторы, которые не то что не делают нас здоровее, а откровенно разрушают. Человек, как биологический вид, достиг пика своего развития. Понятно, что в мире идет поиск решений. В Практике нарабатывается другой режим энергосбережения — мы называем его «мускул покоя». Нужно, чтобы не мы работали на организм, а он работал в унисон с нами. Свой организм важно узнать, научиться слышать его и действовать в нем. Не придумывать, что мы его слышим, а точно знать, как внутри работает внимание, направлять его в нужное русло. Тогда мы становимся сознательным оператором своего тела, мозга и психики. В итоге качество жизни меняется, и уровень стресса уже не имеет значения.

– Упражнения, которые выполняются на тренингах, это некое подобие фитнеса?

– Нет, это не фитнес. И даже не упражнения. Правильнее говорить – действия. Я передаю умение по-другому перемещаться в пространстве, иначе сидеть, двигаться, обращаться с предметами. Меняется координация тела и внимания, и это все переносится в жизнь, в бизнес, в семью.

– Сколько тренингов необходимо посетить, чтобы увидеть первые результаты?

– Первые результаты вы увидите сразу, а вот чтобы они закрепились, нужно время и накопление. Люди бизнеса прекрасно понимают: быстро бывает только в кино. Для освоения новых навыков по Практике ХОРА надо закладывать минимум 4–6 месяцев. Дальнейшая скорость изменений зависит от вас, от вашего запроса.

– Как попробовать Практику ХОРА с вами?

– Есть два формата: индивидуальный и в группе. Свяжитесь со мной через Инстаграм @TashaGerman_HORA