В мире, где женщины ищут поддержки, вдохновения и развития, женские клубы становятся источником важных изменений и силы коллективного роста. Предлагаем вам погрузиться в уникальный мир клуба Rebro Аdama, который открывает двери к самопознанию и трансформации через творческие и трансформационные игры под руководством опытного игропрактика.
Асель Ортаева – игропрактик, коуч, астропсихолог, основатель женского клуба Rebro Аdama.
Асель, как давно вы практикуете в сфере психологии?
– В сферу, связанную с психологией и коучингом, я пришла после обучения астрологии. Это произошло как-то постепенно и само собой. Как говорится, всё начинается с нас самих. И на тот момент мне хотелось рассматривать себя не только со стороны своих заложенных природных потенциалов, своего предназначения, но и менять себя с помощью инструментов коучинга и психологии, помогать себе, а после и другим. Одним из любимых инструментов стали трансформационные игры. Свою первую игру я стала проводить еще в 2018 году. Но мир трансформационных игр меня очень увлек, и одной игрой невозможно было ограничиться.
– В своей деятельности вы делаете акцент на трансформационные игры. Почему? В чем их преимущество?
– Преимущество у игр колоссальное. Трансформационная игра простыми словами – это зеркало, которое отражает жизнь участника, его восприятие мира. Игра помогает увидеть участникам свои неработающие сценарии и неэффективные стратегии, выявить ограничивающие мысли, негативные установки, которые, возможно, были когда-то приняты за истину. И, конечно же, происходит осознание своих сильных сторон и тех возможностей, которые до этого были скрыты от участника по каким-то причинам. Находятся внутренние и внешние ресурсы для достижения целей, создаются новые эффективные решения жизненной ситуации, что позволяет наметить необходимые шаги для реализации своего запроса. В процессе игр снимаются эмоциональные зажимы, что позволяет участникам раскрыться в игре, и это приводит к положительным результатам.
– Чем разные трансформационные игры отличаются друг от друга? Как найти именно свою?
– Есть разные трансформационные игры: эзотерические, бизнес-игры и психологические. В моем арсенале психологические игры, и они проводятся на такие темы, как карьера и самореализация, женственность и сексуальность, самооценка, финансы. Если говорить о выборе игры для игропрактика, который желает приобрести игру, то я обратила бы внимание в первую очередь на то, в каких сферах он имеет определенные знания и навыки, какая тематика будет ему интересна. Также важна степень его готовности далее развиваться и совершенствовать свои познания и навыки.
Если мы говорим об участниках, то игра выбирается, исходя из запроса участника. Запрос – это некая ситуация или проблема, которую участник хотел бы решить. Поэтому, прежде чем выбрать игру, необходимо понимать, какая тема и сфера жизни наиболее волнует на данный момент, что хотелось бы изменить. Также необходимо обратить внимание на компетентность ведущего, так как игропрактик – это проводник в мир внутренних трансформаций участников, чья задача заключается в направлении и деликатном сопровождении участников в их игровом процессе.
– Какими навыками и знаниями необходимо обладать автору, чтобы начать создавать трансформационные игры?
– Прежде всего необходимы знания в психологии и коучинге и, конечно же, понимание того, как работают трансформационные игры, понимание игровых механик. Умение создавать тренинговые программы и практикумы, умение структурировать информацию и упорядочивать свои знания, связать всё в единую логическую цепочку. Необходим творческий подход, поскольку речь идет о дизайне и визуале будущей игры.
– Какие изменения происходят с вашими подопечными после прохождения той или иной игры?
– Начну с того, что изменения однозначно есть, но у каждого участника они происходят всегда в своем комфортном объеме и темпе. Любая игра запускает трансформации в сознании участников и идет ровно на ту глубину, которая возможна на данный момент, главное, чтобы участник искренне был готов к внутренней работе. Благодаря игровой механике, заданиям игры, дополнительным инструментам и взаимодействию во время игры, запросы игроков решаются за 2,5–4 часа правильно проведенной игры. Есть игроки, которые заполняют во время игры свои сопроводительные листы, и через определенное время, когда снова приходят на игру, приносят с собой эти листы и делятся результатами, которые уже имеют.
– Всегда ли эти изменения желанны и ожидаемы?
– По крайней мере, я не получала от участников обратную связь о том,
что с ними случились какие-либо нежелательные или негативные изменения. Участники после игр однозначно желают и ожидают положительных изменений, и они, безусловно, будут. А их объем и масштаб зависят от того, готов ли участник взять на себя ответственность и начать действовать после игры, а не просто сидеть и ждать.
– Расскажите о созданном вами женском клубе. С какой целью организовано это сообщество?
– Мой женский клуб называется Rebro Adama, идея его открыть пришла в 2020 году. Все-таки, чтобы проводить игры и иные мероприятия, необходимо безопасное и уютное место, где женщины смогут уделить своему внутреннему миру время, где никто не будет мешать. Мне хотелось создать такое место силы, пространство, где будет приятно, спокойно, уютно, где можно отпустить страхи и зарядиться энергией, вдохновиться новыми идеями, научиться чему-то новому и отдохнуть душой.
– С чего вы, как профессионал, рекомендуете начать знакомство с собой, своим потенциалом и истинными желаниями?
– Мы часто забываем, что в каждом из нас есть огромный заложенный потенциал, есть внутренняя мудрость, наше высшее «я». И у него всегда есть ответы на все наши вопросы. К счастью, мы живем в такое время, когда у нас нет дефицита информации. На сегодня перед нами много инструментов, и каждый может выбрать что-то свое, исходя из особенностей своего характера и мышления. Главное задавать себе правильные вопросы, например, такие, как «Чего я сейчас хочу? Что для меня будет наилучшим решением?». Дать себе полную автономию, самому решать, что приемлемо, а что не приемлемо, что нравится, а что не очень. Путь самопознания может состоять из абсолютно разных техник, этапов, главное – выбрать что-то свое. Выбирать необходимо то, что однозначно находит отклик в сердце.