Диляра Муслимова – психолог, EMDR-терапевт и коуч с международной сертификацией ACC ICF. Сочетая разные методы, она помогает клиентам справляться с кризисами, выгоранием и тревожностью.

Диляра, вы совмещаете сразу несколько направлений в своей работе. Как вы пришли к такому многоуровневому подходу? Как он помогает вашим клиентам?

– Этот метод сложился у меня естественно в процессе обучения и практики. Мой путь начался с коучинга. Я обучалась в Международной школе коучинга и супервизии, параллельно изучая психологию в Московском институте психоанализа. Позже я получила сертификацию ACC от Международной федерации коучинга (ICF), которая требует регулярного обновления для поддержания профессионального уровня. Уже как психолог я искала способы, которые глубоко и бережно помогают справляться с травматичным опытом. Так, в моей практике появилась EMDR-терапия, а затем – игропрактика как мягкий и символический способ работы с бессознательным. Я интегрирую эти инструменты в своей работе, чтобы поддерживать клиента на эмоциональном, ментальном и телесном уровнях. Это дает ощущение опоры и глубокой устойчивости.

– С какими запросами к вам чаще всего приходят?

– Чаще всего клиенты обращаются с чувством застревания, неуверенностью, усталостью, хроническим стрессом, сложными отношениями и выгоранием.

Почти каждый в какой-то момент сталкивается с темой принятия себя и чувства собственной ценности. Это основа, без которой сложно двигаться вперед.

Для меня важно видеть, как клиент проходит путь от переработки травмы к полноценной жизни, начинает мечтать, ставить цели и находить ресурсы для их реализации.

– Что такое EMDR-терапия? С какими проблемами она работает лучше всего?

– EMDR (десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз) – метод, изначально созданный для помощи людям с посттравматическим стрессом. Сегодня его успешно применяют для работы с тревожностью, паническими атаками, хроническим стрессом, сложными отношениями и психосоматикой.

Проще говоря, EMDR помогает переработать болезненные воспоминания, снизить эмоциональное напряжение и вернуть человеку способность спокойно реагировать на настоящее, не застревая в прошлом.

– Игропрактика становится всё более популярной. В чем ее эффективность, особенно в процессе терапии?

– Игра – это пространство, где можно проявиться иначе, чем в повседневной жизни. Она помогает обойти защитные механизмы, подключить интуицию и почувствовать себя свободнее. Через игру часто удается мягко вы- явить ограничивающие убеждения или травмы, которые мешают двигаться дальше. Затем я предлагаю клиентам проработать эти вопросы с помощью подходящих методов.

– Вы являетесь коучем с международной сертификацией ACC ICF. Как коучинговые инструменты вплетаются в вашу работу? Чем они отличаются от традиционной психотерапии?

– Коучинг по стандартам ICF – это не о прошлом, а про то, куда человек хочет двигаться и что для него является важным и вдохновляющим. Он включает техники, которые помогают лучше понять себя, свои ценности, убеждения, цели и миссию, а также находить ответы в сфере отношений. В моей работе коучинг сочетается с терапией. Коучинговые инструменты помогают ставить цели, находить ресурсы, видеть прогресс и делать выборы в пользу себя. Такой многоуровневый подход не про универсальность, а про чуткость. Он позволяет работать с человеком в том темпе, в котором тот готов идти, с уважением к его опыту и внутреннему миру.

инстаграм:

@dilyara_psychologist_coach

WhatsApp + 7-701-914-85-73

Telegram-канал: @Dilya_emdr_coach

dilyaracoachpsy@gmail.com