Елена Ахмедова – психолог, мастер НЛП, гипнотерапевт, системный коуч, игро-практик.
Елена, вы успешно занимаетесь строительным бизнесом. Ваши объекты известны многим алматинцам и гостям нашего города. А что привело вас в психологию?
– Мы, действительно, можем сказать, что наша компания «Магазин Домов» является застройщиком одних из самых любимых мест алматинцев, чем мы безумно гордимся. Наши самые известные проекты – визит-центр «Аю Сай» и «Apa Katy». А психологом я стала потому, что хотела изменить свою жизнь. Возможно, в этом не принято сознаваться, но я испытывала сложности в воспитании детей. У меня трое сыновей, и мне хотелось, чтобы они были открытыми, свободными, счастливыми, сильными и самостоятельными. Трудности были такие же, какие испытывают сейчас миллионы людей. Я стала заниматься психологией и увидела, что отношения в семье стали меняться, а у меня появилось стойкое убеждение, что и я должна жить счастливо. С каждым шагом я погружалась в разные грани науки: психологию, сексологию, психосоматику. Прошла обучение у многих известных мэтров, с годами получила опыт в терапии и супервизии. Позже мне захотелось делиться знаниями и помогать людям. Так появились индивидуальные консультации, терапевтические группы, тренинги. И мое увлечение переросло в профессиональную практику.
– Как познания в психологии влияют на ведение бизнеса?
– Дело в том, что успешность бизнеса напрямую зависит от личных качеств и характера предпринимателя, умения управлять своими эмоциями. Навыки изменения своего характера в сторону большей эффективности и продуктивности являются настолько важными, что неизбежно будут работать на успешность и рост бизнеса. Выстраивание гармоничных и эффективных отношений с партнерами и сотрудниками является одним из основ эффективного и успешного бизнеса. А это невозможно без знания особенностей как индивидуальной, так и групповой психологии. Так что можно смело сказать, что бизнес построен на психологии.
– В каком направлении психологии вы практикуете сегодня? С какими запросами работаете?
– Сложно сказать о каком-то одном направлении – это скорее микс знаний и техник, а также авторские методики. В моей работе всё очень индивидуально, и к каждому клиенту подбирается свой «ключик». Практикую мультимодальный подход, применяю в работе методы из разных психологических направлений. Это помогает охватить максимальный поток клиентов и найти подход к каждому.
– Какие психологические практики вы считаете наиболее эффективными в вопросах оказания психологической помощи населению?
– Есть несколько методик, которые считаются эффективными при оказании психологической помощи населению:
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) сосредоточена на изменении мыслей и поведения, помогает изменить негативные убеждения и привычные реакции на стресс.
2. Психодинамическая терапия основывается на исследовании бессознательных процессов, детского опыта и отношений для понимания и изменения поведения.
3. Гештальт-терапия сфокусирована на осознании «здесь и сейчас», помогает клиенту стать более осознанным в своих эмоциях и поведении.
4. Семейная терапия работает с динамикой
внутри семьи для улучшения коммуникации и решения проблем, влияющих на членов семьи.
5. Интегративный или мультимодальный подход комбинирует элементы различных методик для создания персонализированного подхода к конкретным клиентам.
Выбор методики зависит от индивидуальных потребностей и ситуации клиента, а эффективность может быть разной для разных людей.