Юлия Михалевская – профессиональная доула и основатель центра Femina, делится своим опытом и рассказывает, как помогает женщинам подготовиться к родам и материнству, опираясь на научные знания и индивидуальный подход.

Юлия, расскажите, как вы пришли к своей профессии. Что вдохновило вас стать доулой и помогать женщинам в такой важный период их жизни?

– У меня были достаточно сложные первые роды, к которым я абсолютно не готовилась, полагаясь на то, что все же рожают, и я рожу. Осознала я свою ошибку в родзале, но было поздно.

Ко второй беременности и родам я начала готовиться заранее. Во время беременности занималась йогой, дыхательными практиками, проходила различные обучающие курсы. И конечно, я на себе почувствовала эту огромную разницу между отсутствием знаний, подготовки к родам и полной готовностью – морально и физически, с пониманием процесса родов. Я поняла, что могу и хочу делиться этими знаниями с женщинами. Начинала с йоги для беременных и сопровождала в родах тех женщин, с которыми занималась. За время, пока они посещали йогу, мы очень хорошо друг друга узнавали, и это было дополнительным комфортным фактором для них в родах. Я тогда, кстати, еще даже не знала, что эта профессия называется «доула». Далее я продолжала учиться, повышать свою квалификацию в данной сфере. На сегодняшний день я имею диплом международного образца American Doula Education и множество других дипломов и сертификатов.

– Что для вас самое важное в работе с будущими мамами и в процессе сопровождения женщин во время беременности и родов?

– Самое важное для меня – это передать адекватную, реально необходимую и полезную информацию, которая действительно поможет женщине в подготовке к родам, в родах и в материнстве. Для меня важно донести всё так, чтобы ожидания и реальность совпали. Я никогда не обещаю женщинам роды без боли, я учу их правильно справляться с этой болью, облегчать свое состояние дыханием, правильными позами и движениями, разными методиками. И конечно, психологически стараюсь найти индивидуальный подход к каждой, потому что каждая женщина необыкновенная и особенная по-своему.

– Многие женщины сталкиваются с неопределенностью и страхами перед родами. Как вы помогаете им справляться с этими чувствами?

– Да, различные страхи и неопределенность – это проблема всех беременных. Я всегда интересуюсь у своих женщин их состоянием – моральным и физическим. Если есть какие-то проблемы, мы обсуждаем это, ищем решение. Если вижу, что какая-то проблема выходит за пределы простых рекомендаций и бесед, требует более пристального внимания конкретного специалиста, то рекомендую женщинам обратиться к проверенным квалифицированным специалистам – гинекологу, психологу, остеопату, которые решат ее проблему.

– В вашем центре Femina проходят курсы подготовки к родам. Чем они отличаются от того, что обычно предлагают будущим родителям?

– В центре Femina курсы подготовки к родам и материнству проводят только опытные практикующие специалисты. Весь материал, который получают женщины, имеет научное обоснование и базируется на практике. Лекции акушер-гинеколога проводит врач высшей категории, ИО зам директора по акушерству и гинекологии многопрофильной городской больницы № 3 Васьковская Ольга Владимировна. И я очень ценю, что она находит для этого время, дает женщинам ценную информацию из первых уст и делится своим огромным опытом. Также для меня очень важно, чтобы уже во время беременности женщины получали знания о грудном вскармливании. На этих лекциях я рассказываю не только о том, как справиться с проблемой «мало молока», но и как поступать и куда обращаться в критических случаях при появлении лактостаза, повышении температуры. Еще очень важным моментом считаю научить женщин и их партнеров в родах вести правильную беседу с медицинским персоналом, какие вопросы задавать, на что обращать внимание, в каких ситуациях бить тревогу.

– Как вы считаете, насколько важна научная основа в вопросах беременности, родов и послеродового восстановления?

– На мой взгляд, научная основа является самым важным ориентиром в вопросах беременности, родов и послеродового периода. Именно научный подход и научные открытия позволяют всё большему количеству женщин испытать счастье материнства.

– Вокруг темы родов существует множество мифов. Как вы относитесь к народным методам или необычным практикам, которые иногда предлагают женщинам?

– Я не использую в своей практике народные методы. Всё должно быть обосновано и приносить пользу женщине в такой важный момент ее жизни, как беременность, роды и период восстановления. Что касается капсуляции плаценты и применения ее в различном виде для восстановления после родов – это вообще бред!

– Расскажите про экскурсии в роддома. Как родилась эта идея? И какую пользу женщины получают от таких встреч?

– Идея экскурсий в роддом родилась, исходя из потребностей беременных женщин, особенно первородящих. Помимо теоретических знаний для них очень важно увидеть ту обстановку, те условия, в которых они окажутся в такой важный день. Практически все женщины, когда мы обсуждаем вопрос выбора роддома, хотят посмотреть на родильные отделения. Это действительно помогает избавиться от неопределенности, которая многих пугает. Но мы понимаем, что ни в одном роддоме не будут водить каждую желающую женщину по родильному отделению. Поэтому я начала договариваться с врачами по поводу групповых экскурсий. Сейчас они проходят регулярно. Ценность экскурсий еще и в том, что женщины получают примерно 40-минутную лекцию-беседу с акушером-гинекологом высшей категории, во время которой они могут задавать любые вопросы по беременности и родам. Эти экскурсии проходят бесплатно.

– Что бы вы посоветовали женщине, которая только начинает готовиться к родам и пока не знает, с чего начать?

– Главный совет – к родам нужно готовиться обязательно комплексно! Важна физическая и психологическая готовность женщины не только к родам, но и к материнству! А для этого нужна также качественная информационная подготовка.

@yoga_doula_astana_juliya

@femina_centr

ТикТок: yoga_doula_juliya