top of page

Сауле Искакова: опора в самом себе



Сауле Искакова – основатель компании «Игра разума» и создатель курса «Опора в самом себе».



Сауле, расскажите о себе. Чем вы занимаетесь?


– Я тренер эмоционального интеллекта (EQ) – это именно то направление, которое я выбрала для себя. Консультант школы Лиз Бурбо, амбассадор компании Master Kit, коуч эффективных команд и бизнес-тренер «PRO-Развитие», тренер школы любви и гармонии «Адам и Ева». Я историк по образованию, с 2014 года начала развиваться в сфере психологии, конечно, с целью разобраться в себе. Тот период для меня был непростым, я осознала, что эмоциональное истощение нужно восстанавливать и начала искать инструменты. Прошла большой объем обучающего материала, практики, всё пропустила через себя. И начала результативно работать с клиентами.



– Совсем недавно вы озвучили запуск нового курса по работе с мышлением. Что это за курс?


– Да, весь материал, который я изучила и упаковала в более простой формат, собран в единый курс. Можно сказать, базовый, фундаментальный, на его основе всё остальное, то есть то, что все ранее изучали в психологии или будут изучать в дальнейшем, станет понятно и применимо.



– Как вы определили бы понятие «эмоциональный интеллект»? И почему он играет ключевую роль в личностном и профессиональном развитии человека?


– На мой взгляд, эмоциональный интеллект является ключевым навыком, который позволяет человеку адаптироваться к социальным ситуациям, влиять на них и устанавливать качественные отношения как с собой, так и с другими людьми. Эмпатия, способность чувствовать и понимать свои собственные эмоции, а также воспринимать эмоции окружающих, помогает эффективно и безболезненно разрешать конфликтные ситуации. Высокий эмоциональный интеллект позволяет быстро распознавать сигналы стресса и принимать необходимые меры для его преодоления. Главный подход состоит в способности получать лучшее от других людей, вдохновлять их и влиять на них, общаться и строить связи, а также помогать им меняться, расти, развиваться и разрешать конфликты. Эти навыки делают человека успешным во всех сферах.



– Можете ли вы привести примеры из своей практики или исследований, демонстрирующие, как развитие эмоционального интеллекта повлияло на успех человека в жизни или в карьере?


– Справедливо будет рассмотреть на моем собственном примере, особенно сравнивая себя с тем человеком, каким я была раньше и как я развиваюсь сейчас. В 2014 году на меня обрушились все беды одновременно. Измены мужа, болезнь сына, увольнение с работы, долги. Ситуация усугубилась моими неправильными действиями в провальном бизнесе. К моменту моего 40-летия пришло осознание, что я не справилась. Я испытывала разочарование и желание сбежать, спрятаться от себя. Тогда я впервые попробовала что-то изменить в своем мышлении. Много работала над собой с помощью различных практик. Человек не возвращается в состояние депрессии, я это подтверждаю. Работа над собой продолжается, и я не планирую останавливаться.



– Кому вы рекомендуете пройти ваш курс?


– Тому, для кого важно раскрыть внутреннюю силу, использовать то, что есть сейчас, даже если кажется, что вы находитесь в минусе.



– Какие результаты вы ожидаете от курса?


– Мой курс направлен на постепенное переформатирование мышления без радикальных вложений и изменений в жизни. Поэтому я ожидаю, что он будет простым и понятным для любого и, главное, результативным.



Comentários


bottom of page