top of page

Саида Налибаева: детские травмы и их последствия



Саида Налибаева – биоэнерготерапевт, практикующий психолог, нейропсихолог, специалист по работе с детскими травмами, автор и ведущая исцеляющего тренинга «Энергия прощения, или Как вернуться в детство, чтобы исправить взрослые ошибки», автор и ведущая ТВ-программы «Ключ к себе», эксперт-психолог телеканала КТК.



Саида, мы поздравляем вас с получением премии в номинации «Биоэнерготерапевт года 2023». Как давно вы занимаетесь этой деятельностью?



– В биоэнерготерапии я практикую уже свыше 10 лет. Суть биоэнерготерапии состоит в том, чтобы восполнить дефицит энергии человека, который приводит к различного рода заболеваниям и преждевременному старению, за счет энергетических практик и методов психотерапии. Тело и сознание человека тесно связаны, при этом физическое самочувствие тесно связано с нашим эмоциональным состоянием. За счет специально разработанных и правильно подобранных упражнений можно устранить энергетические блоки и наладить процесс между телом и сознанием.



– Вы специализируетесь на детских травмах. Можно ли самостоятельно определить, что у человека есть детские травмы? Как они проявляются в жизни?


– Да. Я являюсь также дипломированным психологом и специализируюсь на детских травмах. Распознать у себя травму порой очень сложно за счет вытеснения тех или иных событий, так срабатывают защитные механизмы психики. Потеря доверия к миру, склонность к токсичным отношениям, наличие блоков к восприятию эмоций и чувств других людей – это маркеры последствий детских травм.



– А можно подробнее: что входит в понимание «детская травма»?


– Травма – это реакция человека на какое-либо событие, которое выходит за рамки повседневного опыта и превосходит его возможности. Контролировать или избежать ее невозможно. Не все детские травмы могут влиять на взрослую жизнь. Глубина травмы зависит от характера человека, структуры личности, а также от частоты и длительности травмирующих событий.



– Любую ли детскую травму можно исцелить? Или таковые всегда будут влиять на нашу жизнь?


– Очень важно понимать, что проработка травм – это долгосрочный процесс, требующий аккуратности. Один из лучших способов – это гештальт-терапия. Никакие краткосрочные подходы не помогут избавиться от психологической травмы. За пару встреч не получится исцелиться, наоборот, можно усугубить ситуацию. Если в детстве у вас был травматичный опыт, но во взрослом состоянии вас ничего не беспокоит, значит, ваша психика с этим справилась. Но если вы чувствуете, что вам нужна помощь, не бойтесь идти к терапевту.



– Саида, а как избежать возникновения детских травм у своих детей? Можете дать профессиональный совет?


– Когда люди с травматичным опытом растят своих детей, то они снова переносятся к своим травмам. Они помнят, как поступали их родители в каких-либо ситуациях, и поступают аналогично. Поэтому в первую очередь надо начинать с себя. Есть хорошая цитата: не воспитывай детей, они всё равно будут похожи на вас. Поэтому действуйте как в самолете: сначала мы надеваем кислородную маску на себя, а потом уже на ребенка. Будьте внимательны к себе и развивайте собственную чувствительность.



bottom of page