Луна Алекса – автор книги о зависимостях «Исповедь волчонка», психолог.
Луна, расскажите о себе. Как вы пришли в психологию?
– «Стать психологом, когда вырасту» – нет, не было у меня такой мечты в детстве (улыбается). До 28 лет я, в принципе, эту профессию не рассматривала. Я окончила пражский университет по направлению «менеджмент», после чего стажировалась в европейской фарм-компании в Праге и Москве. Полученные знания и опыт я применила для открытия своей компании, которая уже несколько лет успешно занимается дистрибуцией европейского иммуномодулятора из Европы в страны Таможенного Союза. Работая в фармацевтике, я скорее прокачивала определенные навыки ведения бизнеса, нежели реализовывала свой творческий потенциал. Сейчас пришло время раскрыть свое предназначение в полной мере.
– Что побудило вас написать книгу «Исповедь волчонка»?
– Личная история. В подростковом возрасте меня отправили учиться за границу, разумеется, из лучших родительских побуждений. Но реальная жизнь студентов не всегда соответствует идеализированным ожиданиям родителей. Именно такой опыт «трудного» подростка, столкнувшегося с темной стороной жизни, и побудил меня поделиться с людьми своей историей без прикрас.
– Ваша книга набирает популярность, давайте коротко проясним, о чем она и почему читатели увидели в ней путь к собственному спасению?
– Популярность книги я объясняю тем, что таких откровенных книг, «оголяющих» суровую правду жизни людей с зависимостями, практически нет. За первые месяцы книга собрала множество положительных рецензий от психиатров, психологов, наркологов, книжных блогеров. Специалисты рекомендуют ее к прочтению людям с различными видами зависимостей. Книга будет полезна и созависимым людям, а также родителям – для того чтобы суметь понять поведение и чувства своего ребенка и тем самым научиться правильно выстраивать свои с ним взаимоотношения. «Исповедь волчонка» раскрывает истинные мотивы зависимости и объясняет, с чем связано агрессивное или замкнутое поведение подростка, отчего возникает проблема коммуникации с окружающими.
– Почему, на ваш взгляд, люди впадают в зависимости?
– Причины разные, и однозначного ответа тут нет. Это является предметом спора в различных направлениях медицины и психологии. Аддиктивное поведение (зависимость) – это деструктивное поведение, выражающееся в желании уйти от реальности путем изменения своего психического состояния. При химической зависимости это происходит посредством приема психоактивных веществ: алкоголя, наркотиков. При нехимической аддикции (зависимости от человека, секса, религии, работы и т.д.) происходит постоянная фиксация внимания зависимого на определенных людях, предметах или видах деятельности. И там, и там наблюдается особенность возведения объекта своей зависимости во «сверхценность». Процесс лечения зависимости небыстрый, так как речь идет не только о «детоксикации» организма. Многие люди ошибочно полагают, что зависимость формируется исключительно от самих веществ/предметов, однако, даже если вы ограничите зависимому доступ к ним, его зависимое поведение никуда не денется. Требуется психотерапия, которая поможет вы- явить те самые триггеры, запускающие тягу, а затем с помощью современных психотерапевтических методов блокировать ее. Эффективным методом на сегодняшний день является когнитивно-поведенческая терапия.
– Наркотическая и алкогольная зависимости одни из наиболее распространенных в современном обществе. Можно ли помочь зависимому человеку, если он не считает себя таковым?
– Если человек находится в критической ситуации, угрожающей его жизни, конечно, нужно вызвать скорую. Но, пытаться помочь человеку против его воли – бесполезное занятие. Роль «спасателя» – это взятая человеком функция «добродетеля», часто неосознанная и подкрепленная выгодами для себя самого. Такой человек является созависимым и, в большинстве своем, именно из-за его «причинения добра» зависимый продолжает жить, как привык. Поэтому наряду с психотерапией зависимого крайне необходимо проводить работу с его окружением. Серьезную опасность представляют собой синтетические вещества, зависимость от которых наблюдается уже у школьников средних классов. Чтобы уберечь ребенка от подобного риска, необходимо рассказывать обо всех возможных опасностях. Не пугать, а именно информировать, объясняя последствия.
– Какой деятельностью вы занимаетесь сегодня?
– На данном этапе своей жизни я занимаюсь психологией, изучением энергоинформационной медицины и духовным развитием. В этом мне помогает мой духовный наставник Алихан, с которым мы готовим совместную книгу. Я бесконечно благодарна Богу за возможность учиться у него.
Девиз моей деятельности звучит как «Исцеление через осознание». Я работаю с лучшими специалистами в области психиатрии, психологии и наркологии, разбирая каждый случай индивидуально. Мои консультации не шаблонные и, самое важное, чем я делюсь, – это своей энергией. Важно понимать, что забота о душе и духовный рост необходимы человеку не меньше, чем забота о физичес- ком теле. Любая болезнь проявляется на уровне тела уже как следствие.
– Как вы считаете, психолог, который на личном опыте сталкивался с зависимостями, будет эффективнее помогать клиентам?
– Как автор книги о зависимостях и психолог, я могу помочь человеку разобраться в проблеме и самостоятельно ее решить. А как человек, сумевший лично побороть зависимости, я знаю, что на самом деле работает, а что является бесполезным.
– Поделитесь планами на ближайшее будущее.
– Сейчас то самое «время перемен», когда люди с внутренней готовностью помогут планете перейти на другой уровень. В мои планы входит идти в ногу со временем и выполнять свое предназначение через помощь людям и передачу знаний. Я хотела бы пожелать каждому человеку провести анализ своей жизни, подумать, какие уроки были вынесены и в чем появилась мудрость. Пережитые боль и страдания укрепляют духовную силу. Принятие себя, своих ошибок и есть путь к счастью.