Женский клуб – это место, где женщина может не просто полноценно общаться, но и при необходимости получать советы или поддержку, узнавать что-то новое для себя, а самое главное, реализовать свою истинно женскую потребность хорошо выглядеть, которую, кстати, надо постоянно стимулировать. Именно в таком месте психолог-сексолог и инструктор женского фитнеса Жанна Куанышева собрала всех желающих постичь женское начало и стать настоящими богинями.
Жанна, расскажите немного о себе. Как давно вы работаете с женщинами, и что подтолкнуло вас открыть женский клуб?
– Начнем с того, что я счастливая женщина, дочь, мама, жена, тренер и психолог- сексолог. С женщинами работаю всю жизнь, еще со школы подружки почему-то именно у меня просили помощи в том, чтобы привлечь внимание понравившегося мальчика или помириться с имеющимся. Видимо, испытав удовольствие от того, что могу быть причастна к счастью разделенной любви или сохраненной семьи конкретного человека, я твердо приняла для себя решение, чем буду заниматься.
– Почему BST? Что означает данная аббревиатура?
– BST – это сокращенно. BASTET – египетская богиня красоты, женственности, веселья и плодородия. К тому же это моя покровительница по дате моего рождения.
Название BST – body and soul trainings – говорит само за себя. Однажды у первой леди йоги Индры Деви спросили: почему йога – это духовная практика, а столько внимания уделяется телу? Она провела красочную аналогию со скрипкой Страдивари и телом – только хорошо тренированное, выносливое тело в гармонии с тренированным мозгом дает прекрасное гармоничное развитие человеку. Я взяла это за основу своей деятельности.
– Какие программы представлены в клубе? На какую категорию женщин они рассчитаны?
– В своем клубе, пока только женском, хотя есть уже заявки и от мужчин, я стараюсь объединить древние знания и новейшие технологии для достижения высокой эффективности тренировок, изучаю разные методы. В данный момент клуб только запускается, и в нем функционирует кабинет психолога-сексолога и фитнес-программа Erotraverse. Готовлю программу «Женщина-кошка» и Anti Age для девушек. Также считаю, что будет уместна классическая йога и йога-нидра.
Планирую встречи с успешными в разных областях людьми для обсуждения «секретов счастья» и сотрудничество с психологами для создания совместных программ марафонов и мероприятий, полезных нашим клиентам. Я открыта для всего нового и буду наполнять клуб интересными людьми и талантливыми профессионалами для достижения наших общих целей.
– Давайте более детально остановимся на программе Erotraverse. Что она из себя представляет?
– Erotraverse – это моя любовь с первого взгляда! Это программа, которая изменила мою жизнь!
Много лет назад, будучи маркетологом, я попала на занятие Erotraverse в Астане. И поняла, что хочу заниматься именно таким фитнесом всю жизнь!
Представьте: красивые движения под музыку при свечах… Я была очарована! И решила стать тренером. Для этого я прошла долгий путь, обучилась на инструктора вумбилдинга в Федерации им. Муранивского и поехала к создателю программы. С каждым годом программа становится всё более и более совершенной, что позволяет за 1,5 часа не только прокачать мышцы тазового дна и привести тело в отличную форму, но и повысить самооценку за счет осознания своей уникальности и сексуальности. А именно это многие женщины вынуждены подавлять по разным причинам.
– Вы помогаете многим женщинам на пути обретения любви к себе. Почему так важно любить себя в современном мире? Разве это не считается эгоизмом, который презирали во все времена?
– Любовь, как ни странно, это навык, который нуждается в тренировке, как, например, вождение автомобиля, плавание, чтение, игра на музыкальных инструментах. Мы тренируем эти навыки и доводим до автоматизма на уровне рефлексов. С любовью так же! Человек, который любит себя, может дарить и принимать любовь! В детстве безусловную любовь и самый первый опыт любви нам дает мама, и кому-то повезло, что эта коммуникация была идеально настроена, и вы взяли всё, что вам дали. У многих на этом этапе возникли первые сложности, потом другие и разные опыты, которые тоже могли отразиться на правильном формировании этого навыка. Но есть отличная новость – это поправимо в любой момент жизни. И это работает!
– В ваш клуб хотят попасть многие представительницы прекрасного пола, почему не все решаются переступить его порог?
– В последнее время я часто слышу от потенциальных клиенток такие фразы: «Очень хочу к вам, но я пока не в форме, вот похудею, похожу к тренеру и тогда….». На вопрос «Почему?» говорят, что стесняются тех прекрасных богинь, которые уже всё умеют и красиво двигаются со своими тренированными телами. Хочу сразу сказать: девочки, ничего не бойтесь! Все наши тренировки проходят в очень дружественной атмосфере, с целью совместного труда на пути к самосовершенствованию! В группах мы дружим и поддерживаем друг друга, вместе пьем кофе, а в вечерние группы не только кофе (улыбается) и создаем то самое, необходимое каждой девушке поле положительной женской энергии. Так что каждая из вас богиня, может, немного уставшая и по разным причинам и жизненным обстоятельствам забывшая о своей божественной сущности. Мы вас ждем любую: не в ресурсе, с лишними килограммами, ищущую, неуверенную, отчаявшуюся, до свадьбы, после родов, стремящуюся к вечной молодости, любопытную, после менопаузы, для облегчения синдромов пмс и климакса – потому что это всё естественные состояния любой женщины. Ты женщина, а значит, ты богиня!